人体哪些地方容易滋生细菌（生活中那些被我们忽视的地方）

每次大扫除，打扫完发现，明明都有擦拭的地方，居然有些死角都没有清理到位！

在我们的家中，部分生活死角如瓷砖裂缝、水池排水孔等等地方，细菌最多，也是平常大扫除的时候最容易忽视的地方。

如果没有把这些地方清理干净，就会在不知情的情况下吃下各种细菌、污垢，影响我们的健康。

我们每个人都需要刷牙，不过有些材质的牙刷头部并不容易清理干净，一不小心就会变成藏污纳垢”的场所。

不仅牙刷头会残留牙膏、食物残渣，而且使用过的牙刷还会成为各种病毒、真菌和细菌的载体，成为口腔、血液甚至全身性感染疾病的潜在感染源。

有实验检测过牙刷上的细菌，发现除了口腔中的常见菌群外，还存在部分致病菌：变形链球菌、白色念珠菌、大肠杆菌等。

再者，牙刷底部难以彻底清洁，牙刷的放置一般又在潮湿的卫生间，这就为致病菌的繁殖提供了优越条件。

台湾牙科医师经过化验发现，使用了3周的牙刷，所含细菌量是马桶水细菌含量的 80 倍！

所以，定期清理牙刷很重要，也许你每天都在往自己的嘴里送细菌！

>>如何保持清洁：

一人一把牙刷，并且牙刷不混用的基本操作外，还要做到这些：

• 清洗，刷完牙后，用清水把牙刷上残留的牙膏、食物碎屑冲洗干净。每周都该用棉线仔细清洗牙刷头底部。

• 消毒，建议牙刷每周消毒一次，浸在食盐水或漱口水中10小时。

• 放置，牙刷头朝上竖放，放置在通风处（不要用牙刷套，以免营造出潮湿环境，反而利于细菌繁殖）。

• 更换，最多3个月就要更换一次牙刷。

我们常用的饮水机、常喝的桶装水，其实也藏匿着许多细菌。

有检测结果发现：桶装水在开封后，冷水在5天内是安全的，到第7天就存在卫生安全隐患，10天后桶装饮用水菌落总数全部超标。

而热水经过加热处理后，10天内各项微生物指标都符合标准，饮用是安全的。但饮水机内胆在15天后会受到细菌污染，存在安全隐患。

若是我们长期饮用微生物超标的水，势必会不利于我们的身体健康。

>>如何保持清洁：

• 选用合适的桶装水，每桶水应该尽量在7天内喝完，所以要根据家里人口购买容量大小合适的桶装水。

• 5天后尽量喝热水，考虑到冷水超过5天后就存在卫生安全隐患，所以此时喝热水会更安全。

• 饮水机注意消毒，每月要对饮水机进行彻底地清洗和消毒。平时每次更换新桶时，要对桶口、内胆及管道，用开水擦拭或冲灌，也能起到一定的消毒和清洁作用。

家中常用的烧水壶其实也暗藏着很多水垢，而且这些水垢在水壶的内部不方便清洗，所以很多人会忽视掉它。

不过，水垢虽然不美观，但确实不会像前文列举的二者那样，危害人体健康。

水烧开后形成了水垢，人喝入体内会被胃酸分解，重新变回钙、镁游离子，大部分随尿液被排出体外，一部分被身体吸收和利用。

Ps：还可在身体里与一些酶和蛋白结合，产生含钙蛋白质等，对骨骼生长、牙齿坚固有好处

这样看来水垢不洗也是可以的吗？并不是，水垢会影响容器的性能及寿命，所以还是及时清理比较好~

目前小薇亲自尝试过的、「清除水垢」最方便有效的办法，就是——涂上牙膏后，用专用的清洁牙刷刷洗，然后水一冲就能“光洁如初”。

看完以上内容

大家是不是已经卷起袖子

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参考资料：

［1］李刚. 牙刷细菌检测和牙刷消毒保管[J]. 口腔护理用品工业, 2017, v.27;No.142(06):22-26.

［2］王孟宏, 尹伟, 胡德渝, et al. Microbiological test of toothbrushes after use in different conditions%刷牙后不同存放条件下牙刷的细菌学检测[J]. 实用口腔医学杂志, 026(6):782-784.

［3］2009 年 6 月 23 日台视新闻网报道．

［4］周晓红, 徐佩华, 孙明华, et al. 桶装饮用水饮用周期及饮水机消毒间隔时间的探讨[J]. 中国卫生检验杂志, 2012(03):167-169 172.

［5］卢金锁, 陈诚, 李雄, et al. Analysis of Scale Problem in Drinking Water%饮用水水垢问题辨析[J]. 中国给水排水, 035(008):15-19.