小孩体质差挑食吃什么好（娃挑食缺钙抵抗力差）

很多新手妈妈，

总爱说我家宝宝不爱吃美味的，

所以会加入盐调味。

其实宝宝味蕾开发初期给到这些，会造成味蕾混乱，更会给宝宝肾脏增加负担；而且盐中含钠，钠随钙排出体外，对宝宝钙质的吸收也不好。

今天，妙谷君就继续来说说新一轮全网测评后，妙谷调味汁受到95%以上博主与妈妈的推荐，可见调味汁对宝宝的重要性。

同时，妙谷家最受欢迎的三款调味汁，有两款升级了全新配方和包装，同时增加了妙谷面条汤汁，绝对是触手可及的鲜美和鲜活。

▲ 2022全新上线——妙谷面条汤汁

本期还会再赠送几款妙谷君独家小菜谱，希望在这个夏天，让妈妈们做饭无忧、孩子们吃饭无忧。

调味汁品质怎么看

合格：“氨基酸态氮”含量不得低于0.4g/100ml。

特级：“氨基酸态氮”含量大于等于0.8g/100ml。

酿造调味汁or配制调味汁

酿造调味汁：是用大豆加工副产品为原料经发酵制成，是传统的生产方法，有国家标准(GB2717—2018)的严格规定。

配制调味汁：分为两种，一种是用“水解蛋白液”（或称“氨基酸液”）调制而成；第二种是混入酿造调味汁原汁的基础上，调制而来。

孩子有必须吃自己的调味汁吗？

真实答案是：非常有必要！

抛开天然营养搭配的科学度来说，使用调味汁的食物，味道真的是很棒，这就会促进孩子的食欲，让孩子养成好好吃饭的习惯。

▲ 妙谷家酿造调味汁的颜色很天然

看钠含量。虽然儿童酱油都在宣传低盐低钠，但是无盐或减盐酱油≠无钠或减钠酱油。选购的关键是要查看成分表中的钠含量。

有以下添加都不要：5‘-肌苷酸二钠、5’-呈味核苷酸二钠、苯甲酸钠、三氯蔗糖、安赛蜜、焦糖色、食用香料等。谷氨酸钠（约等于味精）也很常见，家长选购时要注意，避免娃娃吃了酱油又吃了味精。

原因也很简单：

天然，好！

而同类产品的测评是这样的反馈：

• 多半儿童酱油或调味汁口味都有点儿咸、酱味重，即盐添加过量；
• 部分日本同系列产品，会因为防腐，在配料表中加入酒精成分；虽然符合日本的国家标准的，但我国没有相关的标准说明；
• 配料表中出现了白砂糖成分，差不多100ml有8g糖，因此家长选择时要注意。

食物中原本天然的味道可以作为天然的调味剂，而妙谷调味汁只添加了三种天然成分：

鲣鱼粉：

是鲣鱼干磨成的浅棕色粉末，具有独特的鱼鲜味和香味，用途广泛，是增鲜上品。

昆布根粉：

日本人口中的“昆布”，其实就是我们俗称的海带。昆布根粉中含有钙、铁、锰、铜、镁、钾、硅等矿物质类，可溶解于水，容易被人体吸收。

海带提取物：

以海带Laminaria japonica Arsch的叶状体为原料，经物理、化学或生物技术破碎细胞壁，提取到的产物，是日本生产味精的方法。

妙谷君也发现，在所有食物中，孩子们最不爱吃的食物主要是豆类、蔬菜类和鱼虾类；其中男孩子比女孩子更喜欢吃蔬菜类食物。

用这三瓶调味汁，

就会让这些孩子们不选择的食物，

变成天天想吃的好朋友。

最后，

妈妈们的反馈，

就很能说明问题了：

妙谷调味汁系列没有什么添加剂，最棒的是钠含量很低；口味方面，甜度和咸度刚好，质地和颜色也比较适中；特别百搭，配饭、粥、面条都可以，出门儿随身带上一瓶，走哪都能用到，孩子不会为了不喜欢吃的饭菜而闹情绪。

,