良好的心态是战胜疾病前提（心有千千结身有千般堵）

编者按｜本文为《禅与生命科学》第三期研修营觉明子先生讲课实录节选。觉明子先生带领大家入坐，期间一位同学反复打嗝。下坐后，先生就此开示，部分内容如下：

（对打嗝的同学言）中焦有点堵，原来胃就不好吧？（该同学答：是，脾胃都不好）打坐的时候，上面的气想往下走，下不来，通不过，下面的气想通上去，也上不来，所以难受。这叫“上下不得”。

回去要好好坐了，不然（气）通不过很麻烦。你这个胃有毛病，如果不通过打坐把气给通了，以后就会通过疾病等方式爆发——脾胃病、肠胃病，甚至通过其它影响三焦的方式，它肯定要有出口的。现在上下气在试图交会，一个是受你自身基础影响，另外一个是也是场的原因，在这里有场的殊胜助缘，这就是上课的好处之一嘛。一个人在家的时候，这种情况（打坐时打嗝）反而不太容易出现；如果在家里出现这个情况，赶紧什么都不要管了，不睡觉也可以，不吃饭也可以，上班请半天假也可以……时间越长越好，当然腿（坐姿）可以换，动功也可以做，但是这种将通未通的一定要坚持越长越好，直到它通过为止。

（同学问：通过是什么样的状态？）真通过的话身心受用大为不同，涉及内容很多，限于时间这里先简单来说，通过就是不堵了，你自己会知道，通过以后长出一口气，（经过长时间的调整）原来那个很堵痛苦难受的地方突然之间结打开了，松开了，也舒服了。但是接下来继续用功，新的结会出现（众笑）——不要放弃，一个一个慢慢把它解开，都解开了，你的身体就好了。这在中医来说是求之不得，是吃多少药都达不到的理想效果！

（同学说：自己现在中药都消化不了，不吃了。）药吃下去也是一种负担，因为药也需要精炁神来把它运化掉。所以用自己的上药三品来帮助自己治病才是彻底地根治。因为它是良性地从根本上来修复，而且没有任何副作用。所以，要好好坐！

信心也能治病。就通过信，心能够沉得住。刚刚打坐的时候，一句话你也听进去了，就起作用了，如果每句话比作金玉良言，都是种子，都是钥匙，都能够帮助我们解开一个结。一句真言就是开启一扇窗、一扇门，对应的就是气脉的一个结。为什么佛法里面说智慧资粮这么重要？如果一个人智慧、福德资粮不足，那身上的惑或结是数不胜数。所以说，智慧不够，你还想通气脉？还想通身体的经络气脉？这是不是痴人说梦啊？

怎么样才能有智慧？还是说回到：你要有善根，你有足够的福德善根，才能识遇善知识，识遇经典，识遇明师，（以其）应机说法，能够帮助你明白这些真理。那不得了，如果你能够明白经典里的奥义和真理的时候，不得了，你明白的每一个内涵意义都是一把钥匙，都是开启你身体郁结结使的钥匙。所以每听一次课，如果是智慧纯度高的课，不仅是精神洗礼，那是开锁的，打开身体的各个於堵的门的钥匙，是炁的乐章，炁的盛宴，这就是所谓的“潜移默化”。

（注：本文为系统课程的片段摘录，仅供学习索引参考，有关生命根本文化的完整准确内容请以课堂学习为准）

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