如何成为更好的自己好好学习(业余时间学习新技能)
作者简介:若水,拥有二级心理咨询师证的小学语文老师,从教32年,热爱教学工作、爱思考、爱写作的运动达人
我是一个小学语文老师。在我儿子上大学之前,我除了干好本职工作,其他时间大都围着孩子转。
2013年9月,我儿子升入大学。我的空余时间多了起来,就想找点事干。
我决定从职业特点入手,学点新技能。
在接下来的几年时间里,我考取了心理咨询师证,学习了配音课程,现在又成为弘丹写作年度会员,跟随弘丹老师学习写作。我的生活状态越来越好。
那么,我是怎么做到的呢?
01设定目标,敢于挑战
我能做到这些首先源于目标明确。
我是一名小学教师,为了深入了解学生的心理特点和发展规律,更好地开展教育教学工作,我决定系统地学习心理学知识,把考取心理咨询师三级证书当作我的目标。
于是2015年9月,我报名参加了心理咨询师的学习与考试。
弘丹老师常说:“目标源于使命,使命点燃激情。”
有了明确的目标,我便把业余时间都用在学习上,按时听课,提交作业,参加考试,并取得了三级证书。这是让我倍感自豪的一件事。
在取得三级证书后,我决定继续学习,再考取二级证书。但考取二级证书,除了参加笔试,还需要进行现场答辩,难度较大。与我一同学习的人大多只考了三级证书就放弃了,但是我勇敢地接受了挑战,又把考取二级证书当作我的目标。
吸引力法则告诉我,当我想去做一件事情的时候,这件事会被我吸引而来。
我在心底暗暗地说:“再苦再累也要坚持下来,胜利的曙光就在前面。”我统筹兼顾,遇到问题就想办法解决问题,很快适应了边工作边学习的节奏。
参加职业资格二级考试,除了笔试,还要提交两篇文章,包括1个案例报告和1个个人分析报告,每篇文章不少于3000字。
个人分析报告比较好写,案例报告却有些难度,但我并不畏惧。
我先确定案例报告的内容。我想:写作素材来源于生活,我天天和小学生打交道,课堂不良行为是小学生常见的行为问题。我就把题目定为《课堂不良行为儿童的咨询案例报告》。
确定题目后,我结合自己帮助一个难管的男孩儿的经历,开始写案例报告。
我在案例中讲述了一名小学三年级学生课堂上的不良行为,分析了这名学生的问题原因,介绍了运用行为疗法,(待币制、反应代价、阳性强化法)来改善其课堂行为的过程和具体的指导方案,并对其结果进行了评估。经过五个多月的心理干预,基本达到咨询目标。
写这份报告用时较长,我发扬蚂蚁啃骨头的精神,把任务分解到每一天,日拱一卒,不断精进。
就这样,我完成了两篇文章,又准备好了论文答辩材料。
我坚信自己一定会取得成功。
路虽难,行则将至;事虽难,做则必成;漫漫长路,必见曙光。
终于,2016年,我顺利取得了国家心理咨询师二级证书。
2018年,我又勇敢尝试了学配音的课程,因为目标坚定,最终我能为多种角色配音,使我的语文教学锦上添花。
我也由此确信:人生有无数个可能,就看你敢不敢去挑战。只要你设定目标,极力践行,就一定能得偿所愿。
02跟随榜样,聚焦优势
我在学习的路上继续前行。
2021年10月,我有幸看到弘丹老师的直播,弘丹老师知性优雅,侃侃而谈。我一下子就被闪闪发光、充满自信的弘丹老师深深吸引了,弘丹老师是我学习的榜样!
我想靠近弘丹老师,成为弘丹老师那样的人。
于是,我立刻决定加入弘丹老师的年度会员,跟着弘丹老师贴身学习。想到就立刻去做,我的行动力超级棒!
在弘丹老师的百分百自信力和行动力训练营中,老师让我们思考自己是一个什么样的人,自己想成为什么样的人。
回顾我的成长历程,我对自我形象的定位是:我是一个爱学习、能坚持、行动力强的人。我想成为一个能坚持阅读写作、能开直播的人。
老师告诉我们设定自我形象之后,接下来就要用凶猛的行动力
成为自己想要成为的人。
首先要学会自我欣赏,挖掘自己的优势,聚焦优势。我最大的优势就是爱学习,我敢学,也相信自己能学会。
有时候学校的工作忙起来,我就顾不上学习课程了。在学习百分百自信力和行动力训练营课程时,就落下了几节课。在听第五节课时,弘丹老师提醒我们,一定要及时补课,否则越落越多,就会失去学习的兴趣。
我决定挑战一下自己,我立刻去听落下的课。我充分发挥自己理解力强的优势,边听课边思考,采用折页的方式记笔记,在一张纸左侧把老师的讲课要点记录下来,右侧写出自己的行动点。把功课听完后,我认真做完思考题,打卡并及时复盘,写出自己的收获和改变。
想到就立刻去做,我做到了。我对自己的执行力超级满意。
跟随榜样学习,聚焦自己的优势,使我越来越自信,执行力越来越强。
03转变思维,知行合一
跟随弘丹老师学习,我不仅收获了阅读、写作知识,更重要的是改变了我的思维方式,随之改变了我的生活状态。
弘丹老师教我将自我否定改成自我肯定,拔除负面思维,智慧地工作。
我明白了万事万物都在变动,一切皆有可能。在这个瞬息万变的时代,只有解放思想,顺势而为,才能跟上时代的步伐。
我原来做事不够主动,弘丹写作学院的老师鼓励我凡事要积极参与,越参与越能得到。
我听话照做,按时听每天的课程,主动搜集素材,认真完成每天的思考题。
2022年6月19日,我写的《李清照是怎样成为著名词人的?》在头条有2.1万展现量,获27个赞;
6月20日,我又写了一篇文章,在头条有8753展现量,获42个赞文章题目是:
《了不起的我》:聚焦于自我与改变,不断走向成功
因为这两篇文章,的粉丝一下增加了300多个,我在头条开始获得收益。惊喜之余,我看见自己的优势,相信自己拥有无限可能。这是我以前从未敢想过的。
弘丹老师说“敢比会更重要。”这句话激励着我变得勇敢自信,我想得到的就积极主动地去争取。
正是这份勇敢,让我参加了今年市里教科研先进个人的评选。我按照文件的要求准备并上报材料。本来没报多大希望,没想到居然评上了,这是又一个惊喜呀!
我明白了不管别人是否重视你,你都要重视自己,相信自己。
只有你先看见自己,才能让更多的人看见你。
因为做到思维转变,知行合一,我变得更加自信,我的教育教学也更有实效性,促进了学生的健康成长。
04.结语
设定目标,敢于挑战,才能使命必达;
跟随榜样,聚焦优势,才能不断进步;
转变思维,知行合一,才能取得成功。
正是因为我做到了以上三点,我才能学会一个又一个新技能,变得更加自信,更加优雅从容,活出开挂的人生。
我会在学习这条道路上聚焦优势,继续坚持,活出人生八大领域的平衡,活成自己想要成为的样子。
愿你和我一起成长,共创物质丰盈、精神丰盈的美好生活。
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