如何计算体脂率女生（体脂率的计算方法）

对于成年女性来说，体脂率的计算公式是，腰围（cm）乘上0.74，体重（公斤）乘以0.082，再加上34.89，通过腰围减去体重的计算就可以得出体内脂肪量，再用体内的脂肪量除于体重乘以百分之百是女性的体脂率，今天小编就来聊一聊关于如何计算体脂率女生?接下来我们就一起去研究一下吧!

如何计算体脂率女生

对于成年女性来说，体脂率的计算公式是，腰围（cm）乘上0.74，体重（公斤）乘以0.082，再加上34.89，通过腰围减去体重的计算就可以得出体内脂肪量，再用体内的脂肪量除于体重乘以百分之百是女性的体脂率。

对于成年男性来说，只需要在计算体重的时候，用体重乘以0.082，再加上44.74。