首先你要了解一下比赛的规则（这些小常识需要知道的）

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下面这些网球比赛的小常识尽管不能帮你赢得比赛，但是能提高你网球运动的质量，下面就一起学习下吧。

1、比赛与练习不同

初学网球的人一般都有这样的体会，平时练习可来回对抽多次，比赛时却打不出来， 似乎发挥打了折扣。其原因在于，比赛时你都得在运动中击球，击球准备动作做得 仓促，因为对手在调动你，而且来球快慢高低变化多。这些都是平时练习出现较少 的情形，因此比赛对你来说陌生，不是发挥打折。

2、场地几何

网球的战术简单说来就是让对手击球困难，使自己击球容易。场地几何的概念，有 助于你战术应用。如将你击球后球在对方场地的落点分别与你方场地两个边线与底 线的交点连成线，就能预测对方回球的可能范围。你球击的越深，对方可回球角度 越小，你就能轻松地回球。

3、出界比下网好

练习和比赛时，我支持这样的看法：宁可将球击出界，也不将球击下网?

4、发球

网球各种技术学有难易之分，应用发挥亦有难易之分。发球属学很难，但比赛中最 容易发挥的技术，因它不受对手的牵制。曾用一法教人发球，效果尚可，如下：让 学习者握拍作把球拍从头上方扔过球网的动作（只是想象扔过网），而后找一比发 球击球点略高的树叉子，让练习者站好位置作从地面蹬起扔拍并击打树支的动作。

5、球龄与伤痛

随球龄的增长，球越打越快，比赛越来越激烈，玩弄的高级技巧越来越丰富。但身 体专项训练没跟上，承受不了技术对身体素质的要求，于是上痛下痛，前痛后痛， 手痛脚痛关节痛。于是，一有比赛，各种护绷带，杀痛喷剂充斥球场，惨不忍睹。 爱惜自己，作些专项身体素质训练吧！

6、球鞋与服装

若资金有限，应先用于购买好的球鞋，好的球鞋减少跑动时对关节造成的损害。好的服装并不能帮你什么。

PracticeHit网球训练器作用：快速固定正反手击球动作，找准击球点，练习盯球等。（放在椅子上，就可以练习正反手高球哦！）

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