后背长痘会越来越好吗（为什么后背老是长痘）

痘痘也叫痤疮，是青春期常见的一种皮肤疾病。一般多生长于颜面部位、胸部、颈部、背部，主要跟皮脂的代谢有关，因此只要有皮脂的代谢就可能会产生痤疮，这也就说明痤疮跟位置没有绝对关系。

背部经常长痘，考虑是以下几种原因引起的：

皮脂腺分泌旺盛

除脸部之外，背部是皮脂分泌较旺盛的部位，随着年龄的不断增长，新陈代谢的速度会逐渐降低，老废角质容易堆积，再加上夏天皮肤常常会出油，如果在洗澡的时候没有有效洗干净，皮脂堆积容易堵塞毛孔，造成痘痘滋生的现象。

清洁不当不注意卫生

由于局部清洁做得不当所致，没有做好清洁卫生工作。如果平时不注意清洁，比如说不勤换洗衣物，不勤洗床单，都很容易使细菌粘在皮肤上，进而导致毛孔堵塞，引起痘痘。建议经常洗澡，经常换洗衣物。床单太过潮湿，或者是所处环境太过潮湿引起，建议不要在太过潮湿的地方久住，要经常晒被褥。

血液循环不顺畅

如果说穿过紧的衣服，或者是背部长时间保持一个姿势，就容易使背部长时间得不到舒展，进而导致背部血液循环不顺畅，进而引发痘痘。考虑是背部摩擦引起，不要长时间的躺在床上，要适当进行活动，按摩背部，促进血液循环。

生活作息饮食习惯不规律

经常熬夜、睡眠不足，还有喜欢吃辛辣、刺激性的食物等，都会影响皮肤自我修护能力，加重痘痘情况。

天气炎热容易出汗：

汗水导致细菌生长背部的出汗量比较大，在衣服的遮盖下，汗水不容易蒸发，相对背部的湿度会提高，这是细菌较喜欢的环境。

后背痘痘的预防护理方法：

1、注意卫生

建议在日常生活中一定要搞好个人卫生，彻底清洁皮肤，这样能够让毛孔保持畅通。而且在日常生活中也要经常换洗自己的贴身衣物，像床单被罩，床上用品也应该定期进行清洁。运动后流汗，衣服贴在背上也会滋生细菌，要及时洗澡，保持背部干净卫生。

2、做好清洁背部

背部油脂分泌多，如果不注意清洁，就容易长痘。洗澡的时候要注意清洁，冲洗干净身上的香皂和沐浴露，不要让毛孔堵塞背部位置特殊难以清洁，可以使用长毛巾或搓背工具进行清理。　　

3、调理饮食

调理饮食也是非常关键的，要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，少吃油腻，煎炸食品，少吃甜食。要多喝温水，保持每日大便通畅，多吃蔬菜水果，补充维生素。

4、不要刺激痘痘

当背部出现青春痘后，都应该要避免抓挠、挤压，因为抓挠、挤压后痘痘很容易发生感染，让痘痘更加严重，甚至会留下痘印、痘疤。

5、常换洗床上用品和衣物

背部长痘痘还与床上用品不干净有关系，床单被罩如果长时间不更换，会滋生很多细菌，导致背部长痘痘，建议要勤洗床上用品，棉质透气的衣服在夏天是首选，保持身体的空气流通，对痘痘也有帮助。保持皮肤干净卫生，是避免痘痘的重要因素。

平常洗澡很难彻底的清洁背部，皮脂腺过于活跃，毛孔数量多，加之背部容易因出汗而滋生大量细菌，一旦这些细菌侵入毛孔并开始大量繁衍，就会和氧化的皮脂一起阻塞在皮脂腺管中，导致痘痘爆发。我们只要注意护理就可以避免痘痘的产生。

提示：如果后背痘痘较多，一定要去正规医院皮肤科诊治。