女生有做硬件的吗（普通女孩怎样低成本改善硬件）

之前分析了某女星从硬件到软件的变美，有小可爱留言表示对改善硬件感兴趣，但又不想走医美这条路。

确实，女明星每年六七位数的巨额投资是普通人无法承受的，我们得另辟蹊径找出更有性价比的方法。

今天就来聊聊「硬件」是什么，它究竟怎样影响外表，以及我们如何用更低的成本改善硬件。

一、关于「硬件」我们要知道

在讲整体＞部分之和的文章里，对「硬件」这个概念有过定义：

硬件是构成外貌的基础要素，包括五官、脸型、皮肤、身材、比例、头发等等，所有我们身上看得见摸得到的客观存在，都属于硬件。

硬件决定一个人好看不好看，是衡量美丑的第一道门槛。所以大多数普通女孩要变美，第一步就要提升硬件水平。

但身体发肤受之父母，硬件作为我们的出厂设置，要改变不是件简单的事。

在解决硬件问题之前，我们先把硬件包含哪些具体内容做个归纳。

1、看整体

硬件包括身高、比例、体型、头发、肤色

之前聊过十米开外看美女的说法，人和人建立最初印象，大概7~10米就有定论了。

这么远的距离下，能看到的只有身高体型肤色这种大框架式的硬件。

可以这么说，头发柔顺有型 体型苗条 身高适中 比例良好 肤色明亮的女生，不论长相如何，给人的第一印象都不会差。

这几项占硬件总分值50%以上，若是拿捏得好，5分就有了。(如何拿捏 下文详细讲)

2、看骨相

硬件包含上庭骨相、中庭骨相、下庭骨相

骨相是头面骨骼样貌的统称，它由很多细碎的零件组成(红字)，当这些零件搭配得当 比例协调，骨相就好。

怎么算搭配得当 比例协调呢？

正面，上中下庭的比例应接近1:1:1，太阳穴-下巴的轮廓线条应呈流畅收窄势，无明显骨骼突出：

侧面，中庭应比上下两庭略凸出，上庭与下庭几乎在一个水平面上：

满足这些条件的骨相就属于不错的，不论眼睛大小鼻梁高低，长相都会比较清秀耐看，可以拿到30%的硬件分。

3、看皮相

硬件包括皮肤洁净度(细腻度)、衰老程度

皮相洁净度指的是：有无痘痘/痘印，有无泛红或色沉，有无黑头白头毛孔，皮肤是否光滑细腻。

衰老程度指的是：上眼睑是否塌垂，太阳穴是否塌陷，泪沟/法令/嘴角是否有明显凹陷纹路，皮肤是否饱满紧致。

皮相会更直观地映射我们的健康指标，皮肤越细腻干净紧致、衰老程度越低的人看上去越健康，长相也会更好看。

因此我们分析硬件时可以分成整体、骨相、皮相，从每项包含的诸多细节来判断自己的硬件：

就像读一本书之前先翻阅目录，方便我们抓出框架、查漏补缺。

但这么多细枝末节，普通人逐条对照总能发现点问题，最终结果很可能是觉得自己哪都有问题，还是无从下手……

怎样抓出适合自己的提升路径呢？

这时候就可以由粗到细，先找出整体、骨相、皮相里的核心问题——

整体的核心在体型；骨相的核心在颌面；皮相的核心在净度。

如果你体型偏胖，或是颌面不规整(比如嘴凸/地包天等)，或是皮肤看上去脏脏的，那么不用考虑太多，提升硬件的第一要务是先解决这几个问题。

如果体型、颌面、皮肤净度这3个核心没有太大问题，接下来就遵循从大到小，从动到静的原则，给各个硬件细节按优先级排个序。

什么是从大到小、从动到静呢？

就是各项硬件细节中，越不需要仔细辨别的越「大」，越依赖近距离观察的越「小」；

「动」就是接近动态部位，比如嘴唇、鼻头、眉毛、头发等，「静」就是静态体征，比如颅顶、肤色、发际线、痣斑等。

根据这个原则，我们把前文罗列的硬件目录做个整理，按优先级分类和排序，得到这张对照表：

排在越上面的条目 对整体形象影响越大。大家应该观察到了，表格里还有一列改善难度——

五星代表着基本不可调整；四星表示可调整但难度较大，可能需要动刀；三星表示调整有难度，要进行一定的学习或者长期坚持；二星代表只要找对方法就能很快见效。

大家在对照的时候要注意，从上到下找出难度较低 分值较低的项目，也就是位次高 难度低 打分低的项目优先级高，依次往下排，就能得到适合自己的硬件提升路径。

当我们对改善硬件有了方向和规划，接下来就详细聊聊如何低成本地改善。

二、如何降低改善硬件的成本

改善硬件肯定需要成本，大家做好这个心理准备，并且要预留出一定的预算。

低成本并不是全方位压缩成本的空手套白狼，而是利用合理的成本配置获得最优效果。

基础条件一般的姐妹，最好把所有预算都投入到有短板的二三星项目里，一来是这类项目在硬件中占比很大，二来是方法不难 见效较快。

等到低难度项目调整得差不多了，再把资源往高星项目倾斜，预算也可以在这个过程里慢慢积攒。

好了，理论聊到这里，接下来聊聊具体提升方法。

1、身材比例

身材比例虽然是天生的，但搭配好了也能扬长避短。大部分情况下，良好的比例可以弥补身高短板。

身材比例包括头身比和腿身比，个子越小 头身比对整体的影响越大。比如小个子的鞠婧祎，如果不好好修饰头身比就会有头重脚轻的感觉：

但如果注意修饰头肩比 平衡上下重心，效果就会好很多：

所以对于小个子姐妹，如果你的头身比不算好，就要避免膨胀的发型或头饰，比如大帽子、蓬松卷发等。

身材瘦小可以选择有小垫肩的上衣，鞋子也要选择有跟的，或是自己垫内增高鞋垫。

对亚洲女生来说，良好的头身比在1:7左右，良好的头肩比在1:1.5左右：

符合这个比例的人会显得修长有型，让身高看上去比实际高一些。

2、头发

头发是改善硬件中非常重要的一环，成本相对较低且性价比高。它最关键的作用是调节头部比例、修饰脸型、提升精致度。

① 发型

发型包含刘海和发型，刘海主要调节脸型和三庭比例，发型主要调节头肩比和风格。

选择发型时要分析自己的实际情况，之前文章详细聊过，这里不重复了。

② 发质

发质关乎精致度，一头柔顺光亮的头发会让人瞬间精致。

倪妮后期的高级感绝对离不开这一头秀发。

发质问题大部分是后天作坏的。大部分人小时候一定经历过头发又顺又亮又弹的时期，只不过在成长过程里没有注意好好养护保持。

发质问题一般是源于外界刺激后毛发受损，从而变得干枯毛躁分叉

如果你不是天生沙发，那么头发问题基本都能通过一段时间的调理恢复过来。

只是有点毛糙的头发，如果还没有出现大范围的分叉断裂，说明头发受损有限，可以通过护发产品修复：每次洗完头后一定要用护发素，每1~2周做一次发膜(最好加热)，吹头发尽量用冷风，吹之前在发梢涂一点护发精油。

这样坚持三个月以上，发质会有明显改善。

如果头发已经出现大范围分叉断裂，或者干枯毛躁到经常打结，这样的头发就已经无法修复了，最有效的办法是彻底减掉受损部分，让头发重新生长。

发质容易干枯的人也要注意补充蛋白质和适量的油脂，长期无油素食会引起头发干枯。

③ 发色

大部分亚洲妹子的发色都偏深，黑色或者深棕，黑色素水平低的可能是棕褐色。

一般人遵循原生发色都不会难看，但也有少部分人不适合自己的原生深发色。

该如何判断自己适合什么发色呢？可以观察这几点：

a. 眼珠颜色较深的人不适合浅发色，除非长期戴浅色美瞳

b. 眉眼毛发浓密的人不适合浅发色，发色要比眉毛深一点

c. 如果皮肤不是特别白，就要避开偏红的棕色

d. 浅发色需要搭配浓妆，尤其适合欧美系妆容，淡颜要慎重考虑

关于发色其实能单独整理出一篇，这里先讲这么多，大家想看更详细的分析可以留言告诉珍珠。

3、肤色

亚洲主流审美比较推崇白皮肤，确实，大部分亚洲人的面部骨相平坦，白皮肤犹如一张干净画布会凸显五官的存在感。

但珍珠其实不建议大家盲目追求白皮肤，因为受肤色深浅影响最大的主要是风格。

白皮肤显得人文质纤纤有闺秀气，深皮肤显得人健康热情洋气。木村光希这样的深肤色其实也挺好看。

真正影响外表美观度的，是肤色的匀称和光泽。

石原里美的黄皮肤和李孝利的深皮肤都没有影响她们的美，相反因为皮肤光泽充足 色泽匀称，还显得很高级。

但如果忽略这两点，深肤色就容易显得暗淡发闷，比如佟丽娅早期就经常因为肤色暗沉被喷土气：

所以大家调整肤色的重点要放在匀称和光泽上，可以这样做：

① 检查全身皮肤，有没有明显的深浅不一，比如胳膊内侧和外侧、面部和脖子、腿和脚等等。这种肤色差会显得人特别粗糙。

如果发现身上有明显色差，大概率是防晒没做到位，解决方法也很简单：室外尽量长袖长裤遮住裸露的皮肤或者勤涂防晒，然后准备一瓶美白身体乳，每天睡前涂。

这样坚持2个月以上，肤色就会慢慢变均匀。

② 面部皮肤一定要有光泽，不是油光，而是皮肤含水量高的哑光光泽。

左边是哑光光泽，右边是油光，差异还是很明显的。

提高皮肤含水量的关键在于角质层。角质层不能太厚，否则会显得发黄暗沉；但角质层也不能太薄，否则皮肤容易受到外界刺激泛红敏感长痘。

如果角质层过厚，就适当地用些含有果酸成分的护肤品，可以帮助角质代谢；

如果角质层已经受损，就要停掉所有皂基类洁面、含有乙醇成分的护肤品、酸类护肤品等，具体养护可以查看之前内容。

肤色较深的姐妹如果皮肤缺乏光泽，化妆时可以用质地细腻的高光点涂在眉心、眉弓、颧骨、鼻头、下巴等位置，人为营造光泽感。

4、眉眼

眉眼是面部硬件最最重要的枢纽，是我们表达情感情绪的关键器官。

眉眼部位唯一只能通过医美解决的问题，是严重的上睑下垂(双侧或单侧)：

这种程度的下垂基本无法用眼皮贴矫正，只能诉诸手术。如果不存在这个问题，都可以用眉眼妆去调整。

眉眼承载着两个关键作用：① 表情达意；② 调节三庭比例。

表情达意能力好的眉眼一定是清晰明朗、形态规整的，这意味着眉毛线条清晰流畅，眼睛黑白分明有神。

面部硬件基础普通的小可爱，不要追求张扬夸张的眉眼妆，比如野生眉、浓眼影等等，修剪精致的眉毛一定会比野生眉更适合普通人的长相。

具体方法就不多讲了，指路：如何找到合适的眉形，不同眼型如何画眼妆，找到适合自己的眉眼妆。

5、嘴部

嘴部是控制动态表情的关键器官，并且受骨相影响非常大，颌面骨骼不规整很难通过化妆来改善。

亚洲人最最常见的颌面问题就是嘴凸。这里提一嘴，怎样判断自己有没有嘴凸：

① 嘴凸最明显的特点是鼻唇角小于90度

② 人中没有垂直向下，而是向外倾斜(右图)

③ 唇部向前凸出，让下唇沟变得平缓，导致下巴看上去有后缩感

所以如果你的鼻唇角小并且下巴有点后缩，就很可能存在嘴凸问题，可以去口腔科拍个片子看看。

颌面问题只能通过医美解决，要么用正畸把牙齿收回来，要么垫高鼻基底。

珍珠的建议是，把颌面调整放在面部硬件调整的第一步。

如果你已经把身材比例、头发、肤色等整体性的硬件改善得差不多了，就可以考虑正畸了(如果存在明显的嘴凸问题)。

有嘴凸问题的小可爱在正畸前的过渡期，化妆时不要在唇部用太浓的颜色，清透、干净的唇妆是最合适的。

保持唇妆的清透可以稍微缓解嘴凸感，通过眉眼妆的配合，把面部重心提高到上面部。

6、面部重心

有不少小可爱对面部重心不太理解，今天珍珠就跟大家详细聊聊这块。

面部重心是由脸上各硬件组合形成的视觉感受，一般是分为重心高和重心低。

重心的高低主要受五官比例和脸型的影响。比如杨超越：

杨超越脸型是倒三角，下颌角几乎看不见、下巴尖窄、嘴也偏小，而眉眼非常抓人，这就让面部的重心往上跑，看她的脸时视线不由自主就会被上半脸吸引。

这就是面部重心高。这样的脸看上去会更年轻、女性化程度更高。

而如果下颌角方、下巴钝、唇部存在感强，我们视线不由自主就会移到下半张脸：

这就是面部重心低。这样的脸看上去更刚毅、更成熟，当然也更中性化。

低重心放在眉眼深邃的欧美人脸上勉强平衡，但如果放在眉眼骨骼平坦的亚洲人脸上，就会显得憨憨的，容易有土味。

因此国内方脸女星通常会强化眉眼的存在，来中和下庭的钝重感：

这样的长相会显得成熟，适合走浓艳成熟路线。

判断自己的面部重心是高还是低，通常就看这几个指标：

① 下颌角越方宽，面部重心越靠近下庭

② 下颌线(下颌角-下巴连线)的斜度越小，面部重心越低

③ 嘴凸 唇厚越明显，面部重心越低

但面部重心下移不完全是坏事，如果嘴部系统长得好，笑弧流畅 牙齿洁白整齐，笑起来很有感染力，那么展现笑容也能极大地增进亲和力。

如果嘴部系统没优势，但又想要把重心往上移，可以适当增强眉眼妆的浓度，同时如果中庭条件不错(鼻子秀挺、没有法令纹)，还可以剪个刘海：

是不是感觉左边的重心在下庭，右边的重心移到中庭去了？不过这种刘海对长方脸比较有效，类似的还有她：

宽方脸想用刘海修饰重心，就不能选择这种横向刘海了：

反而要露出一部分额头，用额头去中和下颌角：

总结一下：

面部重心高，会显得人年轻、更女性化；面部重心低则会显得成熟、中性化。

下颌方宽、下巴短平、唇厚的人，面部重心比较低，不注意修饰会有钝重感，因此要适当地加浓眉眼，并选择合适的刘海去中和下庭。

本期关于改善硬件就聊到这里。

大家如果有改善硬件的小妙招可以在评论区聊一聊~

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