家长怎样教孩子学习不拖延（想要孩子学习高度自律）

为了在特殊时期为家长提供特别的家庭教育指导，全国妇联推出了“特殊时期 特别家教”微信栏目，家长可以通过家庭教育微课学习家庭教育知识。

作者 | 钱志亮

来源 | 钱志亮工作室（ID：qzlgzs）

孩子开学，对父母耐心最大的挑战，莫过于每天的作业时间。放完学，不少孩子大有“非暴力不沟通”之势。你心平气和地催，他反而无动于衷，真的只有疾声厉色、发起怒来，他才磨磨蹭蹭地从书包里掏出课本。有的妈妈抱怨说：“儿子每天一定要等到我下班回家，他才开始写作业。”这是很多孩子在学习上普遍存在的问题：没有大人的催促，孩子永远都学不会主动。父母们不禁反思：“为什么别人家孩子写作业从来不用催，我家孩子却要父母混合双打，才磨磨唧唧打开作业本？”其实，想让孩子写作业更自觉，不靠“催”和“骂”，相反，我们一定要“管住嘴”，说得太多，反而成为破坏孩子自觉性的最大隐患。

01.管不住嘴，让孩子越来越依赖你的提醒

在作业的问题上，父母管不住嘴，导致的第一个坏结果是让孩子产生惰性，形成依赖心理。正如开头所说：很多小孩是根据父母音量的大小，来判断事情的紧急程度。曾经看过朋友催促正在沙发上玩手机的孩子写作业：“别玩了，写作业去！”“不是说好玩游戏不能超过半小时”“你还在玩吗？”“到底有什么好玩的！眼睛都玩坏了！”“我都说你几遍了，再不过来我把手机砸了！”朋友每说一句，孩子要不“嗯”、“哦”两句，要么在沙发上缓慢地做出要离开姿势，眼睛却始终没有离开手机。直到妈妈下了最后通牒，孩子才真正地起身。朋友很无奈地对我说：“你看这孩子，不催就不动，真是没办法。”

像这样的孩子，他已经把作业的责任，转移到了妈妈身上，因为他知道：反正总是会有妈妈提醒，妈妈没催、没急眼，那说明事情还不着急。孩子已经产生了心理上的惰性，心安理得地等着被大人安排。想起前段时间看到的某个短视频，一位妈妈因为女儿平时上学磨蹭倍感无奈，她想了个“绝招”：以其人之道，还治其人之身。上学前，她表现比女儿更加不慌不忙，结果这下轮到孩子急了：“妈妈快点……上学要迟到了……”

虽然这种方法谈不上多么科学，但是这位妈妈方法的核心方向却是值得思考的：学习的责任始终是孩子的，父母最多能提供支持与帮助，所有拖拉行为的后果需要他自己去承担。这也是心理学中常说的“课题分离”，成年人与儿童各有各的责任，当我们说得太多、管得太宽，事实上就在混淆课题，孩子可能无法真正学会对自己负责。

02.管不住嘴，容易激起孩子对父母的反抗

在某档综艺节目中，一位妈妈从回家到孩子完成作业，每隔十几分钟就要催一次。再看孩子，一个人坐在椅子上摇摇晃晃，玩手指、玩尺子、切橡皮、发呆……妈妈越催，她越慢。孩子的这种“慢”就是一种隐形攻击。他不直接表达愤怒，而是采用一种被动的、隐蔽的方式去反抗大人对他的控制。

美国心理学家蒂姆·墨菲在《隐形攻击》一书中做了这样的定义：关系中弱势的一方通过拖延、躲避、故意激怒、暗中报复等非直接方式，向强势一方表达因地位不平等而累积的愤怒。一个强势、要求严格的家长，最有可能让孩子使用“隐形攻击”，更加消极地对待学习。比如在被催、被吼之后，孩子内心不服，脸上又不敢反抗，最后只能用磨蹭来反抗，这种方式很安全，而且总是能成功引起大人的愤怒。比如：你让我快，我就越慢；你让我坐在那里学习，我就越是开小差、玩橡皮；你跟他讲道理，他眼神飘忽，不知道看向哪里......这种隐蔽的反抗和宣泄，可能连孩子本身都意识不到自己在“攻击大人”。令人忧虑的是，当孩子习惯磨蹭之后，他还会产生一种“摆烂心态”：对，我喜欢做事慢，我就是一个磨蹭小孩。这也是为什么在作业问题上，大人感到十分无奈和疲惫的根本原因。因为孩子的大部分时间和精力都用来如何对抗父母上了。孩子的行为问题，一旦上升到亲子对抗上，就会变得更加麻烦。而且与孩子斗，父母永远不会赢，哪怕孩子暂时听你的话，他的内心也藏着消极对抗。所以，学习上的自律，靠唠叨、催促和吼叫是很难培养起来的。

03.管不住嘴，让孩子失去学习的信心

父母管不住嘴的表现，不仅是“说得太多”，还有“说得难听”。一位网友留言道：“小时候写作业时，哪怕写错一个笔画，就会被妈妈揪住耳朵说：“又错了！”每次妈妈辅导功课时，他紧张地头都不敢抬起来，遇到不确定的答案，下笔都直哆嗦。有的家长陪孩子写作业，就像行走的监视器。孩子写，他们就在一边看：“这个字第一笔是这样写吗？”“这一撇咋就这么难看？”“用橡皮别那么大劲”“眼睛离远点！”还有的父母常常忍不住拍桌子、发脾气、骂孩子：“你怎么这么笨，这个都不会”“猪脑子，这个都做错了”“你是不是没长记性”。孩子全程战战兢兢，如临大敌。

这些抱怨和指责对孩子来说都是一种伤害。传递给孩子是失败感和挫折感，孩子感到焦虑和紧张，一方面打断了他学习的思路，另一方面孩子对作业越来越反感，甚至觉得自己笨、不行。最可怕的是，在这种粗暴的辅导中，学习带给孩子的是可怕的负面感受和压迫感，他无法积极地看待学习这件事，最终打击掉的是孩子摇摇欲坠的学习信心。很久以前看过一则采访，记者提问一个小学生：你想对（辅导作业）的爸爸妈妈说些什么？孩子答道：“你每次辅导我做作业，我的心其实也挺急的，我也想很快去理解，希望你以后辅导我的时候，心不要那么急，能更好地理解我。”有人说：辅导作业，是中年人崩溃的开始。事实上，孩子也跟着崩溃。辅导孩子学习，能够控制好情绪是家长必备的素养之一，虽然这很难，但我们一定要去尝试调节心态。

04.培养孩子的自律，家长要学会“忍”

孩子在学习上的自觉性建立是个漫长且复杂的过程。父母想要在孩子漫长的学习之路上少操点心，不被卷入辅导的痛苦之中，一定要学会“忍”，学会管住嘴。管住嘴，忍住包办和催促，把学习的责任还给孩子陪写作业，我们一定要明白，作业是孩子自己的，他才是学习的主角。这个过程中，我们能做的不是全程看、盯、包办，更应该是多陪伴，告诉孩子：“写作业是你自己的事情，你要对自己的事情负责。”要忍得住看着孩子犯错不去插手，看着孩子慢吞吞的不去催，孩子一时做不好，也要忍住代替他做的冲动。孩子始终需要建立属于自己的胜任感，这是自律的关键。

管住嘴，少唠叨，多在习惯培养上下功夫孩子自律的关键，是从小培养好习惯，尤其是一些细微的习惯。比如：紧急的事情，先做好再玩；要让孩子体验做事“快”的好处，赢得的时间可以做自己喜欢的事情，比如看完两页书，就可以自由安排时间；做作业时，玩具、零食以及电子产品等容易分心的东西不要出现在书桌上.....

这些习惯和细节，才是“盯”孩子学习的关键。培养这些小习惯时，不必唠叨太多，只要我们始终能坚守自己的底线，孩子也会尊重这些原则。管住嘴，忍住不去责怪孩子小学阶段，孩子作业做不好，可能是能力问题，也可能是态度问题。家长、老师有信心陪孩子面对这些问题，一切都还来得及。怕就怕，我们失去耐心，用充满情绪化的回应，切断了与孩子之间的爱的联结，再一次增加孩子在学业上感受到的痛苦。不要因为作业，毁掉了你们之间的关系，这是最得不偿失的。《少有地人走的路》一书中有这样一句话：“既然爸爸妈妈愿意陪着我忍受痛苦，痛苦就不见得那么可怕，而且也未必是太坏的事。我也应该承担责任，面对属于自己的痛苦。”我们的爱与支持，才是孩子自律的真正起点。

来源：钱志亮工作室

作者：钱志亮

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