如何走出失恋的痛苦心理：如何走出失恋的阴霾

爱情不仅是深藏于人内心中的一种情愫，它更是一种思维方式，一种生活习惯。

人在年轻的时候，总会抱有一种爱情至上的想法，将它视作人生中的全部意义。对待爱情充满热情，这本是一件好事，可在爱河中陷得很深的人，他们一旦失去爱情，也会由于无法适应生活习惯的改变，而使自己深陷到失恋的痛苦之中难以自拔。

世界上没有两片相同的树叶，也没有两个相似的人，有些人一旦错过了，就再也没有重逢的机会。

失恋时，抱有这种想法的人，往往会使自己陷入到“窄巷思维”的痛苦中难以自拔，他们会下意识地认为，失去了爱情，便等于失去了全世界；他们甚至还会认为，没有了爱情，人生便再没有任何乐趣可言。

人在失恋后，难免会感觉到痛苦，可如果长时间地放任自己，让自己处于失恋的痛苦中难以自拔，非但会使自己的心情变得郁闷，更会令自己荒废了宝贵的时间。

失去爱情之后，我们该如何走出痛苦的阴霾，让自己开启崭新的人生呢？

关于克服痛苦的方法，戴尔卡内基在《人性的弱点》一书中，曾说过这样一句话：

人的大脑不能同时思考两件事情，当你忙碌的时候，就没有时间抑郁了。

失恋后，人难免会感觉到痛苦，可若不懂得控制自己的情绪，放任痛苦的蔓延，便会使自己在痛苦的泥潭中越陷越深。

而控制自己的情绪，令自己走出失恋痛苦的方法，便是让自己忙碌起来。

有人在失恋后，曾说过这样一句话，爱情是虚无缥缈、无法琢磨的，它是我们无法掌控的，唯一不会辜负我们的，只有事业。“一分耕耘，一分收获”这句话或许并不适用于爱情，但它一定适用于事业。

人在失恋后，心中难免会产生一种被人抛弃的失落感，如果他让自己沉溺在痛苦中，就会丧失自信与希望，可如果他懂得将失恋的痛苦，化为拼搏事业的动力，他便能够在分散失恋痛苦的同时，也获得事业上的成就感。

摆脱失恋痛苦的方法之一，便是让自己忙碌起来。

很多人在失恋后，都喜欢将自己关在封闭的房间中，放任痛苦蔓延。可将自己封闭起来，非但无益于排解失恋的痛苦，更会使得自己陷入到回忆的痛苦中，难以自拔。

而排解这种痛苦的方法，便是不让自己处于封闭的环境中，让自己走出去，打开心扉，去认识更多的人，那你便会发现，其实这世上有很多优秀的人，失去一个不爱你的人，并不可惜，你同样可以找到一个与你相爱的人。

作家李敖年轻时曾备受失恋痛苦的折磨，他痛定思痛后，得到一个摆脱失恋痛苦的良方，便是迅速开展一段新的恋情。

失恋后，如果我们不能够打开自己的心扉，去结识更多优秀的人，就不会忘记旧恋人带给自己的伤害，也不会有心思去开展一段新的恋情。

走出失恋有两个秘诀，一是用时间来治愈失恋的伤痛，二是重新开启一段新的恋情，这世界很大，我们总会遇见能与我们两情相悦的人。

爱情不是人生中的全部，即使失去了爱情，我们的人生同样可以是多姿多彩的，只要我们愿意细心观察生活，便能够在生活中见到美丽的风景，重新找到人生的意义。

失恋后，与其将自己关在封闭的房间中痛苦不堪，倒不如给自己的身心放个假，让自己出去旅行，去看看更广阔的世界。

在旅行的过程中，我们或许会重新感受到人生的意义，街边的一草一木，路上的行人与车马，它们都在以自己独有的生存姿态，为我们展示着生命的意义。

人生不只有爱情，唯有懂得用一颗平常心去看待爱情，才能体味到人生中的美好，从而不再狭隘地将爱情看作是生命中的全部意义。

如果无法摆脱失恋的痛苦，便试着出去旅行吧，外面更加广阔的世界，能让你看见人生中更美丽的风景，从而减轻失恋的痛苦。

失恋后，试着让自己忙碌起来，用事业上的成就 去摆脱失恋的痛苦；失恋后，试着打开自己的心扉，让自己去认识更多优秀的人，或许你会遇到崭新的爱情；失恋后，试着让自己出去旅行，去看一看更广阔的世界，你便会人生中有很多美好的事物，爱情并不是人生中的唯一。

唯有用一颗平常心看待爱情，才能走出失恋的阴霾，让自己开启崭新的人生。

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