宝宝辅食虾丸子汤做法（简单易学的宝宝版冬瓜虾丸汤）

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冬瓜是我们日常生活中再寻常不过的食物了，冬瓜看似普通，其实它含有非常多的蛋白质，以及钙、磷、铁、钾等矿物质和维生素，是唯一一种不含脂肪的常见瓜类食材。家有胖宝宝的，可以多一吃些冬瓜，因为冬瓜可以帮助人体减少体内的脂肪，预防孩子变成胖宝宝。

冬瓜不仅不会让孩子们长胖，而且对宝宝的眼睛视力发育相当有益处，因为冬瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素A。冬瓜还有清热、消痰、解毒的功效，还可以帮助孩子顺利排便。如此营养又益处多多的冬瓜，一定别让孩子们错过哦。接下来就给大家推荐一款宝宝冬瓜虾丸汤的做法，宝爸宝妈们一起学起来吧！

宝宝冬瓜虾丸汤

准备食材：冬瓜，豆腐，新鲜虾仁。（特意添加了豆腐和虾，那这道汤绝对能让孩子钙量满满。）

第一步，首先要将所有的食材清洗干净，再给冬瓜去皮切成片状，接着在锅中加水开始烧，水开以后随即放入切好的冬瓜片焯水，大概焯水5分钟后，捞出装盘备用。

第二步，将豆腐也放入开水锅中焯水，焯水2分钟左右即可，这样做可以去掉豆腐的豆腥味。接着捞出豆腐放凉后，将它碾压成泥状，装盘备用。

第三步，将鲜虾分别去头、去尾、去虾线。腹部与背部的虾线是一定要去掉的，建议大家用牙签，很方便也很容易。

第四步，将准备好的虾仁剁碎，或者可以直接放入辅食料理机中搅碎，尽可能的剁的碎一点，细一点，只有这样做出来的虾丸肉质才会更细腻更好吃。

第五步，将剁好的虾泥放入豆腐泥中搅拌均匀。搅拌的过程会比较累手，希望爸爸妈妈们坚持一下哦。最后将虾泥和豆腐搅拌成粘稠不易脱落的状态就可以了。

第六步，再烧一锅干净的清水，水开之后放入准备好的冬瓜，大火熬煮10分钟左右。

第七步，在烧水的同时家长们就可以开始制作小丸子了。

tips：制作丸子时，教大家一个不粘手的小妙招，就是制作之前先在手型中沾点水，这样虾泥便不会粘在手上了。

第八步，小丸子制作完成后，将虾丸子放入冬瓜汤中，水开后开始下锅煮，大概需要煮5分钟左右，丸子就会熟透了。

按照这几步做，一道简单美味，又营养丰富的冬瓜虾丸汤就制作完成了。这款汤清淡不油腻，而且鲜味十足，口感相当不错。家长们还在等什么，快去市场准备食材，今天晚上就给孩子们露一手吧。

一起试着制作这道既好看，又好喝的冬瓜虾丸汤，把孩子们的健康把握在家长自己的手中，多吃这些营养丰富的食物，那些病毒病菌们才会自动远离孩子，让孩子健康成长。

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