祛除雀斑的正确方法（雀斑的护理方法）

雀斑是一种浅褐色至深褐色的小斑点，通常呈圆形或不规则形态，大小一般如同针尖至米粒大小，散布在我们的面部，尤其是鼻梁和两颊周围常见，偶尔也会见于颈、肩和手背处。除了有碍美观外，一般不会出现其他主观感觉。

轻度就是颜色较浅，数量散布在面部；中度就是颜色稍微加深，数量较多；重度则是数量较多，颜色也很深，在远处就可以看出来。

由于雀斑出现在曝光部位，所以很多因为在意形象的患者，长期无法处理掉雀斑，导致心理出现一定压力。虽然雀斑是一个遗传性疾病，受日光影响较重，但是通过坚持治疗和个人的预防还是可以恢复的。

1. 避免日晒：由于日晒导致皮肤黑色素细胞的异常，生成大量黑色素造成皮肤出现色素沉积，形成雀斑的扩散。

2. 防辐射：防止电脑、紫外线仪器等物品的辐射，这些不良刺激的效果等同于日光辐射，会对皮肤造成损害，导致色斑加重。

3. 合理生活习惯：在患病期间，应注意不可食用过于辛辣刺激的食物并保证良好的生活习惯，避免熬夜。

4. 合理护肤：日常生活中要注意护理皮肤，保证皮肤的清洁干爽，防止出现干燥缺水情况。