50岁的老年人梳头发（每日勤梳头70岁头发仍乌黑）

　一些常见的头发问题，如脱发、头皮屑，或是无法避免生长的白发，虽然不会影响身体健康，却令人感到困扰中医师说，只要每日勤于梳头，并持之以恒，这些问题其实能得以改善　　行医10年的国医堂医师林淑珠 （71岁）接受访问时指出，以中医的角度，头是诸阳之会人体有365个穴位，以头部居多，尤其是头部两侧而且，肾主发，如果肾气衰退，会导致头发变白和脱落；鉴于上述中医理论，通过持久、耐心地梳头，能提升肝肾功能，排除体内的浊气，也能刺激穴位，减缓多种头发问题　　林医师表示，她20年前有头皮痒的问题，用尽各种方法，没有改善，令她备受困扰“我后来想起，婆婆在世时，有每早仔细梳头的习惯，把头发弄成个髻，似乎很少有头发问题，因此想到以梳头来帮助缓解，持续一段时间后，问题解决了当时我不明白个中原因，后来学了中医，明白相关的养生道理，我更坚持每天梳头”　　她多年来每日梳头至少两次，头发一直保持乌黑亮丽，没有任何问题，到了高龄71岁，白发也是最近才冒出几根　　林医师根据中医理论，加上自己多年的亲身体验心得，研究出一套本身的“梳头疗法”，主要通过简单的梳头法，配合按摩和叩打头部穴位，使头皮气血顺畅、充足，以防治脱发、头皮屑，还能延缓白发的生长，适合所有人操作梳法有讲究　　你或许会想，相信每个人每天都梳了头才出门，怎么头发问题还是那么多？　　梳头，如果不只是要把头发梳得整齐见人，而是作为一种护发养生法，梳的方法还是有讲究的　　梳头疗法，可以用梳间较宽、尖偏圆形的梳子，或用你自己10根手指的指肚来梳头建议每天早晚，头发干的时候来进行，并要持之以恒　　不用担心你不懂得穴位的位置和名称，林医师说：“头的侧面全是胆经，总共有20多个穴位，就这么一梳，全部穴位都‘一网打尽’了”　　林医师说，长期头痛或胆经阻塞的人，头上一定会有相应的阻点，如梳头时某个部位有痛感，用手指揉揉按按，会发现有一些结节，一定要把它揉开应注意什么？　　●梳头时要梳到头皮，并配合按摩、叩打，但力道要适中，避免损伤头皮　　●从外头刚回家，气喘时不能做，要让心情放轻松才有效果　　●吃饱和肚子太饿时不能做，举例解说，刚吃饱时，食物正在消化中，所有血液都聚集在肚子，较不会着重在头部　　●不宜酒后进行　　●指甲不能留长，以免伤到头皮　　　　一些脱发者进行“梳头疗法”后可能发现头发掉得更多　　林医师说，这是常见现象，不用担心脱发者如果勤于梳头，能刺激头皮气血，使得头皮更健康，发根更牢固，到了那时候，头发就不轻易掉落，还可能再生长　　有白发的人，坚持梳头，气血越来越足、肝肾的功能提高，还可能会白发变黑发，今天小编就来聊一聊关于50岁的老年人梳头发?接下来我们就一起去研究一下吧!

50岁的老年人梳头发

　一些常见的头发问题，如脱发、头皮屑，或是无法避免生长的白发，虽然不会影响身体健康，却令人感到困扰。中医师说，只要每日勤于梳头，并持之以恒，这些问题其实能得以改善。　　行医10年的国医堂医师林淑珠 （71岁）接受访问时指出，以中医的角度，头是诸阳之会。人体有365个穴位，以头部居多，尤其是头部两侧。而且，肾主发，如果肾气衰退，会导致头发变白和脱落；鉴于上述中医理论，通过持久、耐心地梳头，能提升肝肾功能，排除体内的浊气，也能刺激穴位，减缓多种头发问题。　　林医师表示，她20年前有头皮痒的问题，用尽各种方法，没有改善，令她备受困扰。“我后来想起，婆婆在世时，有每早仔细梳头的习惯，把头发弄成个髻，似乎很少有头发问题，因此想到以梳头来帮助缓解，持续一段时间后，问题解决了。当时我不明白个中原因，后来学了中医，明白相关的养生道理，我更坚持每天梳头。”　　她多年来每日梳头至少两次，头发一直保持乌黑亮丽，没有任何问题，到了高龄71岁，白发也是最近才冒出几根。　　林医师根据中医理论，加上自己多年的亲身体验心得，研究出一套本身的“梳头疗法”，主要通过简单的梳头法，配合按摩和叩打头部穴位，使头皮气血顺畅、充足，以防治脱发、头皮屑，还能延缓白发的生长，适合所有人操作。梳法有讲究　　你或许会想，相信每个人每天都梳了头才出门，怎么头发问题还是那么多？　　梳头，如果不只是要把头发梳得整齐见人，而是作为一种护发养生法，梳的方法还是有讲究的。　　梳头疗法，可以用梳间较宽、尖偏圆形的梳子，或用你自己10根手指的指肚来梳头。建议每天早晚，头发干的时候来进行，并要持之以恒。　　不用担心你不懂得穴位的位置和名称，林医师说：“头的侧面全是胆经，总共有20多个穴位，就这么一梳，全部穴位都‘一网打尽’了。”　　林医师说，长期头痛或胆经阻塞的人，头上一定会有相应的阻点，如梳头时某个部位有痛感，用手指揉揉按按，会发现有一些结节，一定要把它揉开。应注意什么？　　●梳头时要梳到头皮，并配合按摩、叩打，但力道要适中，避免损伤头皮。　　●从外头刚回家，气喘时不能做，要让心情放轻松才有效果。　　●吃饱和肚子太饿时不能做，举例解说，刚吃饱时，食物正在消化中，所有血液都聚集在肚子，较不会着重在头部。　　●不宜酒后进行。　　●指甲不能留长，以免伤到头皮。　　　　一些脱发者进行“梳头疗法”后可能发现头发掉得更多。　　林医师说，这是常见现象，不用担心。脱发者如果勤于梳头，能刺激头皮气血，使得头皮更健康，发根更牢固，到了那时候，头发就不轻易掉落，还可能再生长。　　有白发的人，坚持梳头，气血越来越足、肝肾的功能提高，还可能会白发变黑发。