体内湿毒会出现什么症状(身体出现这7个变化)

中医认为,“湿邪”是“六淫”之一。当人体正气不足,抵抗力下降时,湿气就容易入侵而导致疾病的发生!夏季是人体阳气最旺盛之时,尤其是“三伏天”,此时人体经脉气血运行充盈,毛孔张开,有利于药物吸收,此时治疗某些湿毒疾病,可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气,驱散体内寒气,调整阴阳!

体内湿毒会出现什么症状(身体出现这7个变化)(1)

湿气重引起的症状:

1,经常觉得身体很疲惫,经常容易犯困,怎么睡都不够

2,上厕时总感觉大便大补干净,而且大便还粘黏。

3,舌边有齿印,舌苔厚。

4,头发和脸上爱出油。

5,眼皮、眼袋有发暗,四肢容易肿。

体内湿毒会出现什么症状(身体出现这7个变化)(2)

3、薏米又名薏苡仁,是常用的中药。又是普遍、常吃的食物,味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

红豆十分常见的养生滋补食材,对于祛湿来说也发挥重要的作用。红豆能入心、小肠经,具有极好的健脾祛湿、消除水肿的保健功效,可以适量多吃一些红豆。

【薏米红豆粥】做法:将薏米、红豆等洗净提前浸泡,文火煲3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

体内湿毒会出现什么症状(身体出现这7个变化)(3)

【薏米银耳羹】薏苡仁150克,莲子25克,干银耳50克,蜂蜜适量。薏米用温水浸泡;莲子、银耳放入凉水中发透。锅内加水,放人薏米、莲子煮至熟烂,再放人银耳煮20分钟,出锅后加蜂蜜调味。

4、即使天气再热,也要记得吃面食,以补充人体所需。俗话说的好“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,就是这样的道理;

5、选择时令果蔬,补充人体的维生素,比如胡萝卜、柠檬、苋菜等,以调节胃肠功能,减少食欲减退,脾胃功能较为迟钝情况出现;

结语:这些症状你都有几个,你是怎么做的?

--

谢谢你的浏览

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页