9个月宝宝豌豆糊加芝麻酱做法(让宝宝聪明健康的500样营养配餐一)
适合六个月到一岁婴儿
0到1个月婴儿的喂养特点
从宝宝出生到28天的新生儿期,要以母乳为主要食物,是当辅助喂食温开水淡糖水,不要定时喂奶,宝宝饿了就喂给他吃,这个时期的宝宝,每次的食量都减少,2到3小时就要喂一次宝宝,一般都自己知道吃多少会饱,妈妈不必特别担心,宝宝吃不饱。
蛋黄豌豆糊的制作方法
材料
荷兰豆100克,鸡蛋一个,大米20克
制作方法
(1)将荷兰豆去掉豆荚,取出豌豆仁放进搅拌机中(或用刀剁)搅拌成豆蓉。
(2)将鸡蛋煮熟,捞起放入凉开水中浸一下去壳,取出蛋黄,研磨成蛋黄泥。
(3)大米洗净在适量水中浸泡两小时,连水豆蓉一起上锅煲约一小时,煲成半糊状,以米,豆煮烂成泥状为佳,然后拌入蛋黄泥再煲五分钟即可。
宝宝营养手记
此糊含有丰富蛋白质,钙质和碳水化合物,维生素A,卵磷脂等营养素。六个月的婴儿开始出乳牙,骨骼也在发育,这时必须供给足够的钙质,此糊即是宝宝辅食的一个理想选择,还能健脑益智。
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