新手最适合入门的骑行自行车（这几类自行车非常适合代步加健身）

如果是主要用于城市内部，以代步通勤为主、健身为辅，建议选择平把公路车或山地车；如果想将重心放在运动健身方面，兼顾代步通勤，则可以考虑弯把公路车。第一辆车建议以性价比为主，不建议购买过于昂贵的款式。

城市代步通勤为主，首选平把公路车：

顾名思义，平把公路车的定义，就是将传统公路车的羊角式弯把，换成山地车的一字型直把。这种自行车兼顾了公路车的轻便型和山地车的灵活性、易操控性，能够在保有较快速度的同时，在城市中舒适、灵活的骑行。用它来进行运动健身，以及周末的郊游骑行也没有问题。

由于主要用途为城市骑行，许多平把公路车的车架会更多地因顾及舒适性而调整角度，可以说是城市骑行中，最为舒适的车种之一。

平把公路车推荐捷安特Escape系列和美利达探索者系列，按配置从1600多远到3000元出头不等。

山地车也可以考虑：

虽然山地车在城市中的轻便性不如公路车，但会具有更高的灵活性和稳定性，对于初学者来说，相对较为安全。而且，具有一定配置（3000-3500元以上）的山地车，可以用来进行一些越野运动骑行——偶尔找段土路刺激一把，不失为一种运动减压的好方法。

入门级山地车推荐捷安特ATX 7系列、XTC 8系列，美利达公爵700、挑战者系列以及喜德盛的传奇、侠客系列。

公路运动为主，首选弯把公路车：

弯把公路车的的诞生目的，就是为了竞速。在常规普及型的运动自行车中，弯把公路车拥有最快的速度，如果你不喜欢越野，只想在公路上挥洒汗水，那么弯把公路车绝对是你的最佳选择。

弯把公路车的起点较高，一般来讲捷安特、美利达具有一定性能和质量保障的品牌公路车，建议购买4000元以上的款式。