月经越来越少什么原因造成的（月经量越来越少）

对「大姨妈」这个亲戚我们总是有些患得患失，“量多的时候，嫌麻烦”，“量少的时候，又怕有问题”。

特别是过了30岁以后，当发现月经量好像越来越少了很多女性就开始担忧:

• 该不是提前衰老了吧?
• 我是不是得了什么病？

莫慌，先跟着大姨回顾下~

正常的经量是怎么样的

大多数人的经量在20~60ml，但在医学上，允许的范围更广只要经量在5-80ml，都是正常的。

5ml，大约就是一个矿泉水瓶盖的量，当然，用瓶盖比喻还是不够直观我们可以用姨妈巾的量来估算。

一般来说，要把一片230mm正常厚度的姨妈巾浸透，需要10~15ml的量。

也就是，姨妈期内，只要你的经量能浸满0.5~8片此型号的姨妈巾，都是正常的。

不同人的经量之所以有这么大的区别（足有16倍），主要是因为在雌激素的影响下，子宫内膜的厚度和表面积的差异导致的。

放心，只要经量在5~80ml内，这种个体差异是正常的。

不过，月经量不是一成不变的

特别是，随着年龄的增长经量会开始慢慢减少

我们知道月经的本质是子宫内膜的周期性脱落，而子宫内膜的生长，离不开卵巢分泌的雌激素的作用。

随着年龄的增长，尤其在25岁之后，卵巢的功能就会从巅峰慢慢落下，逐渐开始走“下坡路”，分泌的雌激素也渐渐“偷工减料”。

于是，就导致增厚的子宫内膜少了，月经量自然也会相继减少，只不过，经量的减少过程非常缓慢，近期根本感觉不出来。

所以，很多女性往往到了30岁之后，才会“恍然”觉察到：跟年轻时候比，经量好像变少了

总而言之，年龄大带来的月经量的缓慢减少，是正常的生理现象，女性朋友们不用太过担心。

但是，问题又来了，怎么判断日常遇到的月经量变少，是年龄导致的正常“凋零”还是疾病引起的经量变化呢？

其实，有个自我判断的方法

年龄导致的月经量减少有个显著的特点：短期内看不出变化，所以，年龄超过30岁的女性，可以将现有的经量同前几个月、前几年对比

如果是上表的这种情况，那么，放心，这种减少是年龄渐大带来的正常改变。

真正需要让我们警惕的经量减少是：一直以来经量都很正常、稳定，突然短期内、持续性明显出现月经量变少。

记住哦，经量的多少要跟自己比，不要跟别人对比（个体差异性太大）。

大姨举3个常见的情况：

1、经量明显减少

之前经量能浸满8片卫生巾，突然锐减到4片。

2、提早结束

本来经期要7天才结束，这次才来3天就没有了。

3、经量较小

自从来月经开始，经量一直小于5ml，（整个经期半片姨妈巾都浸不满），这样的月经量变少就需要引起警惕了，如果只是偶尔1~2次，有可能是饮食、压力、情绪、生活习惯等改变影响了内分泌导致的，及时调整就能恢复。

但若是持续3个月经周期都出现以上3种情况之一的经量减少，那就有可能是疾病的影响了。

比如：

1. 宫腔粘连，常见于人流术后
2. 卵巢早衰，常见于卵巢畸胎瘤、巧克力囊肿剥除术后
3. 内分泌疾病，如多囊卵巢综合征甲状腺功能减退、高泌乳素血症等

都怀疑是病了，不用大姨再多强调，你们也知道要找妇科医生看看了吧~

总而言之，对于月经量的减少，若是年龄渐大带来的正常改变，我们无需忧心，女性朋友们真正要警惕的，还是文章中提到的3种月经异常哦！

最后，大姨有话说

年龄渐大带来的月经量的缓慢减少，其实也是人体衰老的表现，更直白来说——是的，我们开始老了。

但这种“老”，只是卵巢功能从巅峰开始往下走了，对我们身体的影响是缓慢进行的，短期内不会有明显的改变，一般到30、甚至35岁后才会明显地觉察出来。

只是，我们要注意的是，若是经量短期内发生明显改变，突然减少、甚至不来了，持续3个月经周期，尤其是年龄小于40岁的女性，就要小心是卵巢早衰（卵巢功能彻底衰竭），或者是意外怀孕，建议要尽快看妇科医生哦~

当然啦，偶尔的一两次经量减少，多半是生活、压力、情绪等引起的正常生理性减少，只要我们能及时调整，不用看医生，很快就能恢复。

学会新知识了，记得给大姨“点赞”哦~

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