心理学是怎么判断你是什么人（真正的爱自己是什么样的）

我们经常会谈论到各种各样的爱，但是我们需要时刻记住的一点是，真正的爱的基础是人的自爱：只有人们能做到爱自己，才代表他们能够去爱别人。

道理都懂，但还是有很多人会排斥自爱，因为他们认为自爱就意味着自私，认为如果在关系中考虑了自己，那么他们的付出就显得不够纯粹。

爱是肯定和支持，自爱即是能做到自己肯定自己、去支持自我的发展和实现；而自私正是因为人们做不到自爱，没有办法进行自我支持，才会倾向于通过依赖他人来填补自身的需求。

自爱并不能通过伴侣给予爱来实现，而是要依靠自发的努力。去学着尊重自己的独立性，将自己视作一个有力量的个体，意识到我们需要为自己的需求负责，并尝试去承担责任。

可以从一些不那么重要的选择开始，试着为自己承担责任。只有通过不断的实践，才能真正感受到自己有承担责任的能力，而且这个过程也并不可怕。

你是怎样爱自己的呢？在评论区留言给我们吧！

收藏文章？不如顺便关注我们——头条号KnowYourself，最犀利的人性与心理分析，人际交往与恋爱技巧，都在这里。