肩宽胸大上身胖怎样穿衣（肩宽背厚胸又大）

别被网络上几乎人人都有的完美身材欺骗啦！其实在现实生活中，哪有这么多完美身材？全都是靠扬长避短的穿衣方式穿出来的。

你也想拥有完美身材吗？那这篇扬长避短的穿衣法则，就是为你定做，别放过了哟~

>>没有完美身材，搭配方式才是关键

就连生活在聚光灯下的明星，也会有身材烦恼，更何况咱们普通人呢？

就拿杨紫来说，她如果搭配不好，也会出现肩太宽臀太窄的缺陷。所以说呀，十分的身材，六分靠基础，剩下四分就全看你的搭配咯~

>>三步搞定不同体型的扬长避短搭配，不容错过

精致的猪猪女孩才不会轻易认输，想来挑战一波自己吗？

那就来试试用“三部曲”搞定不同体型的搭配！

[第一步]不同体型不同特征，对号入座别出错

要穿出好身材，对自己的体型没有一定的了解当然不行。首先咱们得测量出自己的肩围，胸围，腰围和臀围这四个数据。

每种类型的身材都有自己的符号，快对照下图，看看你是哪一种？

H型身材肩宽和臀宽差不多，四肢纤细体型匀称比较偏平板型;A型身材也叫做梨形身材，最大的特点是臀部较宽，上半身较为纤细。

沙漏型身材腰细臀翘，是最接近理想型身材的类型。苹果型身材上半身最胖，腹部肉肉较多，但好在腿部瘦削。而倒三角形身材也称作草莓型身材，肩宽臀窄是最大的特点。

[第二步]掌握扬长避短的常用技巧，轻松穿出好身材

(一) “扬长”篇

①用露肤、彩色等吸睛设计将注意力放到优势部位

知道了自己身材的特征和优劣所在，要怎么放大自己的优势呢？方法之一就是用露服或彩色等吸睛设计将注意力集中到优势部位。

比如左边的鲜绿色和右边大胆的露肤设计都是不错的示范。可别浪费了自己的好身材哟~

②用宽窄结合、长短搭配等对比搭配突出优势

如果不想穿得太显眼，那就用对比的方式来突出自己的优势。毕竟没有对比就没有“伤害”嘛~

如果想突出自己的腿部，那就用上长下短的下衣失踪法。想突出凹凸有致的上半身，上紧下宽的穿法必不可少。

(二) “避短”篇

①用宽松线条、基础色降低缺陷部位的存在感

对于自己不是那么自信的部位，当然就要用低调的基础色或宽松的线条去修饰啦！

宽松的线条可以用在自己微胖的部位，配上简约的轮廓遮肉效果最好。低调的基础色最适合用在比较吸睛的色彩中扬长避短。

②用配饰等将注意力转移到别的部位

还有更小心机的穿法：用更个性的配饰将注意力吸引到别的位置，这样就没有人会看到你的缺陷啦！

在这两套搭配中，一边用了个性的披肩，一边用了夸张的腰带，在配饰的加持上，还有谁会有心思去关注你的缺陷部位呢？

[第三步]不同体型对应不同搭配方式，快来看看你适合哪一种

(NO.1)最有曲线感的X型身材

*穿衣关键词：收腰曲线型服装，突出曲线美

沙漏型身材曲线凹凸有致，要是你有这样的身材，那就先偷着乐吧！

这样的好身材，一定要多穿真丝等柔软质地的服装大胆勾勒出曲线美。局部修身和收腰设计也必不可少。

(NO.2)扁平感H型身材

*穿衣关键词：X型穿衣思路、层次感搭配

H型身材在搭配中尽量选择高腰线的x版型，凸显腰线。还可以利用腰封，腰带，包包等配饰将腰线转移，尽量靠近上半身。

层次感也很重要，H型身材就别选直筒裙或一字肩了，很容易让原本就平的身材变得更平！

(NO.3)上半身最胖的苹果型身材

*穿衣关键词：上松下紧，突出下半身优势

腹部圆滚滚的苹果型身材要如何养成完美比例？关键是靠上宽下紧的搭配方式。

除此之外，上衣也要避免选择领口过高的款式，不然就会变成肩宽脖子短的矮冬瓜。还要避开泡泡袖、垫肩等，会增加上半身量感的设计元素。重点应当集中在下半身，多穿短裙短裤，提高腰线，弱化腰腹位置。

(NO.4)臀宽腿粗的梨形身材

*穿衣关键词：提高腰线，配宽松下装

梨型身材不能没有高腰线和宽松下装，不然，肥硕的臀部和大腿不就一览无余了吗？

梨形身材最适合穿露腰短上衣，凸显纤细的腰部。长款a4裙，伞裙，百褶裙，宽松阔腿裤等超遮肉的下装也得安排起来。

(NO.5)肩宽臀窄的草莓型身材

*穿衣关键词：上简下繁，避开头重脚轻的搭配

要是换成肩部超宽，腿部超细的草莓型身材，重点就变成了去平衡上下重心。多使用上简下繁的搭配方式，将重心转移到下半身。

上衣要多选择简单柔和的线条，配上基础色，下半身可以适当宽松一些，但宽度绝对不能超过肩宽！这里的衬衫配印花伞裙就是最好的示范，千万别搞错了重点~

>>身材不完美也不怕，看这份搭配示例

(典例一)肩宽身材：圆肩修身短上衣搭配阔腿裤

肩宽的人就不要选择能够增加肩宽的泡泡袖或垫肩设计了。更加精致的圆肩设计，没有明显的肩线，对大宽肩更友好哦~

淡雅的天蓝色配上米色阔腿裤，适当放大下半身，让肩宽不再明显，距离完美身材就越来越近啦！

(典例二)背厚身材：线条简约的直线感吊带裙

要是背部看起来较为宽厚，那千万别选左边这种肩颈设计过于繁琐，面料柔软贴身的服装，因为会让你的背部看起来更雄壮！

背部较厚的姐妹上半身的线条一定要简约，多选用直线条或斜线条削弱背部的厚度。除此之外，还可以选择适当露肤或深色来达到更好的视觉显瘦效果。

(典例三)大胸身材：修身连衣裙配阔型西装

大胸的姐妹要避免增加上半身的负担，远离上半身线条繁琐或元素冗杂的设计，尽量保持颜色和版型的干净利落。

也不要惧怕凸显自己的优势。大胆将性感的包臀裙穿起来吧！搭配一件中性风的廓型西装，就能变得热辣又高级，完全不会低俗。

>>结语：扬长避短就能搞定所有身材，完美身材靠自己

世间安得双全法？完美又找不出任何差错的事物人人都追求，但这样的事物只存在理想中，身材也是这样。

只有接受自己的不完美，才能拥有真正的完美身材。别再埋没自己的美了，快去对照自己的体型特征，让身材实现真正的扬长避短吧！

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