甩脂机真的可以减肥吗（甩脂机能减肥骗人）

导语：又快到秀身材的季节了，二三四月不减肥，五六七八月徒悲伤。

只需站在甩脂机上，通过机器抖动，就能使全身各部分的脂肪运动起来，消耗热量，达到减肥目的，这样的减肥方式的确够吸引人。实际上，那些甩脂机，根本不可能减肥，甚至可能造成严重的后果。

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被动运动消耗不了脂肪

除了吃的减肥产品，近年来，市场上还有一些减肥器械。比如一种腰带，宣称系在腰上不用动，靠振动就可燃烧脂肪。还有一种声称有红外线的减肥器械，也是不用运动，站在上面，随机器高低频振动，就可以减肥，价格数千元。销售人员介绍，这叫甩脂机，也叫被动瘦身机。

“每逢佳节胖三斤”，七天春节假期里，某B2C电商平台上，体重秤的订单量比去年增加超过100倍，甩脂机订单量增加了400多倍，踏步机的订单增长量达到2000多倍！

国家体育总局体育科学研究所体育工程中心主任李祥晨明确表示，所谓“被动减肥”的器械根本不可能减肥。李祥晨解释，脂肪唯一正确的消耗方式是有氧氧化，达到减肥效果。运动时间愈长强度较小，脂肪氧化供能的比例越大。

“如果把人体比作汽车，汽车自己开起来才能耗油，而汽车如果不打火让人推起来的话，虽然也能动，但是不消耗汽油。因此，一定要做中小强度、长时间的有氧运动才能消耗脂肪，达到减肥效果。”李祥晨说。

北京大学第三医院运动医学研究所研究员、博士生导师、运动医学专家艾华教授对此也曾提出了质疑。机械震荡不可能震碎脂肪颗粒，除非非常剧烈的震荡。如果震荡达到了震碎脂肪颗粒的效果，身体其他部位能否承受也是问题。艾华教授说，在临床接诊时也多次遇见埋怨“甩脂机无效”的患者。

实际上，早在2006年，就有媒体大量报道了甩脂机无效。

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甩脂机之祸：减肥没成功得了“振动病”

山东德州的夏女士就对网上看到的甩脂机心动不已，再查看买家评论，不仅商品大销，还好评如潮，夏女士不再犹豫，随即下单订购了一台890元的甩脂机。很快，减肥“神器”就送货上门了，夏女士迫不及待拆开包装，根据说明书提示，她接通电源，站在甩脂机上开始甩脂减肥。“机器振动很快，也就五分钟左右，我就有点受不了了，感觉胃里的东西都要被晃出来了。”夏女士说，难受的同时她却也暗自高兴，认为这是甩脂机发挥作用了。

此后，为了迅速甩掉脂肪，尽管站在上面被晃着头晕恶心，夏女士还是每天都会坚持使用甩脂机20分钟。但一个多月过去了，夏女士的体重并没有明显变化，反倒是甩脂机的剧烈晃动让她再也无法承受，夏女士再次决定放弃减肥。但这次教训却比她想象的严重，停止使用甩脂机一个多星期后，她头晕恶心的症状没有丝毫改变，仍是每天昏昏沉沉、食欲不振。

到医院检查才知，自己因为长期接受高频振动导致了“振动病”，症状类似高原反应。

浙江台州的张女士也遇到类似的问题。经朋友介绍，花了7200元在温岭一家减肥用品店买了一台甩脂机，可用了半个月，不仅没有达到瘦身效果，反而出现心跳加快，手脚无力等不适症状。

温岭消保委工作人员调查后发现，神奇甩脂机并无相关权威鉴定机构出具的具有减肥、丰胸、消除胆结石等神奇效果的鉴定证明。工作人员从相关专家那儿了解后，该甩脂机还存在一定的危险性，如本身有糖尿病，血管有栓塞，血糖偏高、微血管损害的，还有工作性质需要长时间站立的人群，在使用甩脂机后可能会产生血栓；本身胃肠道功能不好的人，尤其是有胃肠溃疡的人，在震动过程中会因产生的剧烈刺激可能导致出血，故要谨慎使用。

减肥是女士们永远的话题，但在减肥过程中，很多人容易走进误区。减肥产品这么多，如何避免受骗？很简单：任何号称“不打针、不吃药、不节食、不运动、月减xx斤、绝对不反弹”的产品，一定不靠谱。

每日经济新闻综合北京晚报、健康时报、德州晚报、台州日报