弹力螃蟹步（莎莎蟹步独一无二）

“莎莎”特鲁索娃之所以被外界所熟知，除了其靓丽的外表和高超的技术之外，独一无二的“蟹步”、“弯弓射大雕”更是无人出其左右，尤其是“蟹步”甚至连模仿者都没有，这已成为“莎莎”特鲁索娃身上特有的标签。在如此众多技术难度动作中，为何“蟹步”没有其他人模仿呢？这其中究竟是何原因导致？如果要模仿后果会如何？在冬奥会结束后相关专家就给出直接答案。

特鲁索娃的招牌绝技“蟹步”，顾名思义应该有螃蟹所在，只不过将这个动作放在花样滑冰上的具体情况为：在冰上滑动的同时身体向后弯曲，整个背部与冰面平行，而且头还向下方垂几乎贴在冰面上，整个身体看上去近乎3/4个圆形。无论是在冬奥会还是其他比赛场上，“蟹步”一出就惊艳全场，其技术难度无可比拟。

作为“莎莎”特鲁索娃的独创及首创动作，至今为止没有第2个专业运动员有过模仿。要知道这个动作不仅要保持滑行中，还要让身体大幅度后仰，最后还要不借助外力再站起来。想要动作一气呵成完美做完，需要极大的肌肉力量，单纯从这一点上来看就绝大多数人做不到。此外还要有足够长的练习来掌握动作要领，身体何时向后仰又何时起来都需要完美时机。

独一无二的“蟹步”难度之大可想而知，可就是偏偏有人“明知山有虎，偏向虎山行”，就想要挑战这一超高难度的技术动作。比如17岁的武汉中学生陆同学，自幼练习舞蹈加上非常喜爱滑冰，冬奥会开始之后就成为特鲁索娃忠实冰迷。冬奥会结束之后，对于特鲁索瓦的“蟹步”也是跃跃欲试，随后前往滑冰场就略显身手。

虽然知道技术难度很高，但心想即使失败也只是摔倒而已，可谁曾想滑行中刚想做向后仰的下腰动作，就感到左侧腰部疼痛难忍，简单的滑冰动作都无法坚持。回家之后的她本以为休息一晚就好，但第2天疼痛却明显加重，甚至连正常的弯腰和转身都非常困难，不得已之下只能前往医院就诊。

在经过一番诊断之后，医生表示这是她模仿“蟹步”带来的后果，急性腰肌扭伤带来的肌肉损伤加重。随后医生还慎重的表示称，“蟹步”虽然很拉风也很受关注，但没有受过专业训练的人来说是不可以尝试的，该技术动作非常的危险，如果个人能力达不到极容易造成肌肉损伤甚至腰间盘突出。而且“蟹步”要求的是全身有着强大的肌肉力量群，而不单单只是腰部而已，需要长期的锻炼以及熟能生巧，既是专业运动员也需要长期以及天赋才可以完成这样的动作。为何没有人敢模仿莎莎的“蟹步”，也就不难理解了吧！