蓝莓是凉性水果吗（蓝莓是否是凉性水果）

蓝莓是凉性的食材 蓝莓性凉，属于一种凉性水果，其营养价值非常高，适用人群也较广泛，但是不可多食尤其是胃寒的朋友，以免损伤身体，今天小编就来聊一聊关于蓝莓是凉性水果吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

蓝莓是凉性水果吗

蓝莓是凉性的食材。

蓝莓性凉，属于一种凉性水果，其营养价值非常高，适用人群也较广泛，但是不可多食尤其是胃寒的朋友，以免损伤身体。

但是蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。