哥本哈根减肥法可以在月经期用吗（哥本哈根减肥法可不可以在月经期用）

月经期间不宜使用哥本哈根减肥法，今天小编就来聊一聊关于哥本哈根减肥法可以在月经期用吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

哥本哈根减肥法可以在月经期用吗

月经期间不宜使用哥本哈根减肥法。

女性在月经期时，身体本来就是比较虚弱的，而且需要比平时更多的能量支持。但是哥本哈根减肥法是不吃主食，碳水化合物摄入很低，这样容易导致月经期间气血不足，甚至影响正常月经。

哥本哈根减肥法食谱中其实是缺少不少营养物质的，如谷物、奶制品等食物中含有的营养成分，13天的不吃主食会导致疲乏无力，新陈代谢失衡，气血亏虚、肾气不足等影响，更何况女性月经期这一特殊生理期，气血亏虚的情况可能会更严重。