大肚子内部脂肪太多该怎么减掉（肚子鼓鼓像怀孕）

玫瑰花茶冬瓜干荷叶茶

冬瓜荷叶茶之所以那么出名，是因为它有非常神奇的功效，瘦身它能祛除体内厚腻，每天一杯，可将体内油脂轻松排出体外。

玫瑰花茶冬瓜干荷叶茶

加入了玫瑰花跟冬瓜，具有很好的渗水效果，同时还能很好的美容养颜哦，从而可达到健康效果

苦瓜片 苦瓜干 苦瓜茶

苦瓜本身热量不高，人体摄入的能量减少，自然就消瘦了。坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。

红豆薏米茶祛湿茶

红豆减肥主要是因为起到消肿的效果，所以对于水肿型肥胖的减肥效果特别好。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。

红豆薏米茶祛湿茶

身上浮肿，脸上油腻，长痘痘，可以喝一杯红豆薏米茶，祛除湿气、排出毒素，而且还有很好的减肥瘦身效果

黑玉米糯玉米棒

玉米的热量值仅有106大卡/100g，是一种热量较低，纤维含量较高的粗粮。玉米中的纤维素，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性

黑玉米糯玉米棒

适量进食可缓解便秘，并能排出体内毒素。同时，玉米中的维生素E还有延缓衰老，起到瘦身美颜的效果。

混合水果坚果燕麦片

燕麦中含有的可溶性纤维是白米的10倍以上，可溶性纤维的摄入可使人体吸收食物养分的时间变长，然后达到或维持饱腹感

混合水果坚果燕麦片

还可加速肠道蠕动和新陈代谢，降低胆固醇，长期坚持，益于身体健康的还具备瘦身功效。

云南特产黑米农家自种

黑米减肥相对于其它食物有不少的优势，含有丰富的B族维生素、碳水化合物、还有非常多丰富的微量元素。黑米减肥变得更有营养

云南特产黑米农家自种

虽然相比一些蛋白质减肥方法，它的速度偏慢，但稳定，不易反弹，更重要的是安全