瑜伽冥想唱诵培训（唱诵瑜伽公益课004）

《唱诵瑜伽》公益课004主题：mahā mantra，今天小编就来聊一聊关于瑜伽冥想唱诵培训?接下来我们就一起去研究一下吧!

瑜伽冥想唱诵培训

《唱诵瑜伽》公益课004

主题：mahā mantra

讲解：王东旭

整理人：林佩、夏沫、筱雨、美丽、萍萍、单宥惠、文婷

（《唱诵瑜伽》公益课3群工作组）

审校：焦文静

（此处省略音频，若想了解更多，请留言由掌柜邀请入《唱诵瑜伽》公益分享群。）

朋友们大家好!我们现在开始《唱诵瑜伽》公益分享的第四课。

今天讲的曼陀罗在《唱诵瑜伽》P66页，请看第六个曼陀罗——摩诃曼陀罗。它的梵文是mahā mantra，ā为长元音, mahā是“大”或者“伟大”的意思，所以这首曼陀罗也被称为“大曼陀罗”。

这首曼陀罗里有三位圣名——hari （也就是Viṣṇu，毗湿奴）、rāma（也就是罗摩）、kṛṣṇa（也就是克里希那或奎师那）。这三个名字在此曼陀罗中三位一体，被反复唱诵。克里希那和罗摩都是毗湿奴的化身，这首曼陀罗中，毗湿奴的本尊和化身都在里面，因此这首曼陀罗被很多朋友们所熟知。