喝水尿多是肾好还是不好（一喝水就尿多是肾脏）

正常来说人体每天需要摄入至少1500毫升左右的水，尤其是在运动、户外活动以及摄入一些高油脂、高盐食物的时候，水的需求会更多。

因为，在水分摄入增加的同时，达到一定程度之后，身体就会急需排出，这样才能维持身体新陈代谢；但是有的人在喝水之后，几个小时都没有尿意，而有的则感觉只要摄入一点水就会有强烈的尿液，上厕所的频率非常高。

对于这样的问题，很多人不是很了解，也有的人会觉得尿频和肾脏功能有关，故此就会认为频繁出现的尿液是因为肾脏出现了问题，那么事实到底如何呢？

肾脏具有清除体内代谢产物以及废物，同时具有过滤尿液的功能，肾脏的健康能直接地影响到人体的排尿能力，一旦肾脏出现问题，是会诱发血尿、水肿、尿频、尿急、尿痛等症状。但是也并不是说，一喝水就尿多就能代表肾脏出现了问题。也有可能是以下几个原因。

1、喝水速度太快

一般来说水分进入身体之后，需要大概25-45分钟时间生成尿液，最终排出体外；如果出现喝完水，不到几分钟就想上厕所的情况，说明是喝水的速度太快了。肾脏主要是通过抗利尿激素和释放来控制水量的排出，如果饮水量过快就会导致身体的渗透压变低，肾脏对尿液的稀释，就会排出更多的水分，造成尿频的情况。

2、膀胱容积小

膀胱是储存尿液的部分，每个人由于身体特征不同，膀胱的大小也不尽相同。如果膀胱大，储存的尿液就会多；膀胱小的话，存储的尿液就会少。

3、炎症刺激

膀胱炎症，典型的症状就尿频、尿急。

4、肾虚

肾虚是指人体的肾精气不足，阴阳不平衡，会导致尿频的症状。尤以身体虚弱、老年病人多见，会表现为尿频、尿痛、尿急等泌尿系感染的症状，夜尿次数多明显。

肾脏病有好多种，不同的疾病，症状也不完全相同，例如肾炎，会导致：

①泡沫尿。一般来说每次上厕所都会出现泡沫这是正常的，但是如果出现小便之后，尿液中泡沫增多并且长久不消失，说明尿液中的蛋白质含量比较多。

②血尿。小便之后，尿液的颜色不是正常的微黄色，而是呈现肉色，或者浓茶颜色，加深很多。

③水肿。最常出现眼睑、脸部或者下肢水肿，严重时会出现全身水肿；用手指轻轻按一下会有凹陷的情况出现。

④高血压。会导致血压突然升高而且非常不稳定，可能是肾炎发生的前兆。