杂粮煎饼的面糊简单配方(纯素韩式煎饼黄金比例面糊)

(美食印记)

夏季,很多人嫌炒菜麻烦,往往采用煎饼替代主食,煎饼可以说是一种“懒人食物”。

吃惯了中国的煎饼,你是否也有想过,换一换口味换另一种煎饼,是不是能够体验不一样的味道呢?“韩式煎饼”是加入大葱、辣白菜等食材煎炸而成的韩国风味小吃。韩国人吃东西也是要看心情看天气的。在韩国,要是问下雨天和什么最配,答案当然是煎饼了。雨滴落在地上的响声,配上煎饼在余热的作用下发出“的嗞嗞”响声,宛如在演奏一曲交响曲。

恰逢南方入梅,今天鹿比就来教大家做一道纯素韩式煎饼。宅家必备懒人食物,赶紧学起来吧!

纯素韩式煎饼

杂粮煎饼的面糊简单配方(纯素韩式煎饼黄金比例面糊)(1)

配料表

食材:

节瓜—半条

全素泡菜—50g

红萝卜—半条

小黄瓜—1条

甜椒—半颗

鲜香菇—3朵

辣椒—1条

中筋面粉—100g

水—200g

调味料:

盐巴—适量

胡椒粉—适量

烹饪步骤

-1-

先将红萝卜、小黄瓜、甜椒切成丝状

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杂粮煎饼的面糊简单配方(纯素韩式煎饼黄金比例面糊)(3)

杂粮煎饼的面糊简单配方(纯素韩式煎饼黄金比例面糊)(4)

-2-

节瓜、辣椒跟香菇切成片状

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杂粮煎饼的面糊简单配方(纯素韩式煎饼黄金比例面糊)(6)

杂粮煎饼的面糊简单配方(纯素韩式煎饼黄金比例面糊)(7)

-3-

泡菜切成小段状

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-4-

取一个大碗,倒入中筋面粉,再倒入水、

盐巴和香油搅拌均匀至没有颗粒

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杂粮煎饼的面糊简单配方(纯素韩式煎饼黄金比例面糊)(12)

-5-

将泡菜、红萝卜、小黄瓜、甜椒放入面糊中搅拌均匀

杂粮煎饼的面糊简单配方(纯素韩式煎饼黄金比例面糊)(13)

-6-

取一平底锅,倒入适量香油,

舀两大匙蔬菜面糊均匀铺平于锅内

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-7-

在面糊还没有凝固前,漂亮地摆上节瓜、辣椒跟香菇

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翻面,将刚刚摆上的材料煎一下

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待两面完全煎至金黄即可起锅盛盘

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