孕妇过年有什么注意事项（孕妇春节有禁忌）

每年春节各路大军都会从大城市向小地方迁徙。今年据说在一半以上的农民工留在当地过年，但其实还是有很多在本省的打工者回家里过年的。

在这些回家过年的人群中，有一类特殊的人群那就是孕妇，身体的健康比较重要，牵一而动全身，一个不注意可能会影响到胎宝的健康。

孕妇春节过年回家的时候，牢记“三不做四不吃”，保护胎宝的健康

三不做：不做卫生，不做美容和spa，不玩猫和狗

不搞卫生：

一般老家的房子会比较大，而且因为平时不在家里住所以卫生情况会比较差一些，很多人是自己回家之后才大搞卫生的。

但是如果你肚子里还装着一个宝，那就不要自己动手，可以让老公搞卫生，因为老公的任务（贡献精子）已经完成，孩子又还没有出生，孕妇正是做皇后的时候，这时候不用老公什么时候用老公？而且男人力气大可以搬重东西，男人比较高可以擦到高一点的地方，男人的手一般比较粗接触一些消毒剂没多大的问题。

孕妇搞卫生时不小心搬了重物，如果是孕早期会导致流产，孕晚期会导致早产。

消毒剂和粉尘和虫螨也会刺激孕妇的鼻子和皮肤。搞个卫生搞得过敏就亏大了。

不做美容：

不少人会选择过春节换一个新的形象比如说染头发或者做一个指甲或者说是去做一下全身的SPA。

但是怀孕后这些都不建议做。有机染发剂中会含有铅、铁，铜等不利于孕妇健康的物质。这些物质会通过头皮进入到孕妇的身体内，影响胎宝的健康。

甚至有些不合格的染发剂中还会含有被皮肤吸收的硝基苯、苯胺等有毒物质，可怕的是这些物质可以通过胎盘和乳汁，所以不建议孕妇和哺乳期女性染发。

指甲油可以让我们的指甲变得五颜六色的，看起来更好看。但是指甲油中有一种酞酸酯的物质，孕妇经常闻到可能会导致流产。

而且还可能在使用指甲油时弄到手指上的皮肤，通过皮肤吸收进入身体。

怀孕后更不建议去做美容，在美容院里不少产品会有精油，精油分子量小，更容易吸收。而且里面的杂质也多，不利于孕妈的身体健康。

有时候做美容还会帮按摩，万一刺激过度引发子宫收缩就不太好了。

不要玩猫和狗等动物

如果老家是农村乡下的，很多家庭没有给狗猫打预防针的习惯，更不会给狗猫洗澡。

万一不小心被抓伤皮肤那就很麻烦了，不能打疫苗但是自己也是担惊受怕的。就是没被弄破皮肤，万一这些狗猫身上有弓形虫，也可能会传给孕妇。

四不吃：没熟的食物不吃，烧烤不吃，不喝饮料，不吃熟食

没熟的食物：

有一些地方喜欢吃鱼生，或者吃西餐那种半生的牛排，还有一些地方喜欢吃生的鸡蛋，还做火锅的调料。还有一些喜欢吃生的青瓜或者是生菜等。

生鱼片吃起来确实是很爽口，但是里面可能会有寄生虫，生鸡蛋和生的牛排会有病原菌，生的蔬菜表面有农药残留还可能会有虫。

身为孕妇就不要吃了。

不吃烧烤：

不少家庭春节喜欢吃烧烤，一家人在一起烤着吃确实是其乐融融，但是孕妇最好不要参与，油炸时的油烟会刺激到孕妇的呼吸道，让胎宝觉得不舒服。

而且油烧的食物高脂肪高热量，吃了容易消化不良，胎宝也不喜欢吃这类食物。

加上万一技术不过关没烧熟吃了可能还会有病菌，而烧得太熟了又焦了，营养大打折扣不说，吃了还伤身体。

不喝饮料：

饮料最好的特点就是含糖分极高，现在外面买的饮料大多都含有大量的糖，而自己家新鲜榨的果汁也会含有大量的糖分。

怀孕后妈妈控制血糖的机能本来就享受的极大的压力，妈妈再胡吃海喝，经常喝这类高糖的饮料，更会让身体的糖居高不下，让胎宝也天天在糖水中长大，体重直线上升，变成巨大儿。

不吃腊味：

小时候家里没有冰箱，一天三餐都是白粥和青菜，平时过节会见一些肉，只有过年才能大口地吃肉。

春天时家里会养一头猪，到过年时就把猪杀了，一时半会吃不完就会把这些猪肉用大量的盐腌制起来，变成腊肉或者是腊肠，再放在通风的地方吹干，这样可以留上几个月不会坏，平时想肉了就可能切一块来煮。

但是这些腊味会放大量的盐和香料，而孕妇吃太多的盐容易导致经常口渴，口渴就老想喝水，喝了水就有尿而怀孕后膀胱容量减小，一点点尿就想上厕所。就导致孕妇每半小时要上一次厕所，特别是晚上压根就不用睡觉了。

而且吃盐太多还容易引发脚水肿。

过年了，孕妇还是要忍，忍受老公笨手笨脚地搞卫生，忍受自己有点邋遢的外表，忍住不吃对身体健康不利的食物，等到来年孩子出生后再吃也不迟。一切为了孩子的健康。