防晒霜防晒值太高适合日常使用吗（防晒霜涂错就麻烦大了）

不是只有去海边才需要防晒，有臭氧空洞、海拔高、地势平坦开阔的，都是紫外线“杀伤力”很强的地方！！哪怕平时生活里，都要时时刻刻注意光学老化啊！

今天来聊聊直接接触皮肤的防晒用品，安利、拔草、注意点，以及黑心商家究竟挖了哪些坑，等着大家跳！

花了那么多钱和经历

坚持用了那么多的产品

为什么还是晒黑了！？

霜 VS 雾

防晒霜、防晒喷雾作为防晒家族的元老级成员，一直是中坚力量、中流砥柱，一副正位中宫的架势。

防晒霜

老生常谈的道理了，重点是量要涂足！一张脸一次一个硬币大小，大概 1g 左右，男生酌量增加！换句话说，一瓶60ml的防晒霜，一天两次只涂脸！要是用了一个多月还没涂完！就是没涂够！

一瓶SPF50的防晒霜没涂够是什么概念，不足SPF10的效果！出门买个菜都hold不住啊朋友们！

对了，花叔作为很少上妆的钢铁直男

一直好奇你们小仙女、上仙上神们

化了妆以后是怎么补涂防晒的

在留言区说出你背后的故事、技能或者槽点

既然讲到了防晒霜，不如听听Cash和火兔她们二花，在那么多年的旅游生涯中，到底是什么实惠或者实用的产品，可以进入她们的法眼呢！？

德国货一直走便宜又大碗路线！德国日化超市DM自有的防晒品牌，也成为了中国姐妹当中的网红。

按照花叔在文章讲到的，防晒产品一定要厚涂的理论，这个简直就可以厚涂3厘米也不心疼！毕竟3-5欧的价格！！！DM丧起来还会把防晒和同款晒后修复乳共同捆绑销售，更奇妙的是，价格还是一样的哦！在DM的旅行装柜台，还可以买到同款的小只装防晒，花花会一直背在旅行包里，随时补充防晒，旅行装也不到10块人民币而已！真是便宜到你不信！

唯一的缺点是，花花本人非常不喜欢涂防晒过后会变白几度，这个防晒会稍微比皮肤白，不过看到几百块的安耐晒涂了也会变白，心情就好多了。

——张火兔

显然，火兔走的是平价路线。

安全性上来说，它有四种主要的化学防晒剂：

较为安全的丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷，二乙基己基丁酰胺基三嗪酮，安全风险值较高的奥克立林，它本身而言不刺激，敏感皮也可以适用。但它在阳光照射后容易产生自由基，长期使用会造成一定的皮肤老化，需谨慎。如果以后看见防晒霜有添加这个成分，不要扔，也不用慌，可以搭配抗老化的精华来抵消潜在风险。

另一种水杨酸乙基己酯，对孕妇存在一定的风险，谨慎的宝妈可以注意一下哦，下文会具体说一下这种风险的参考意见。

但是，这款防晒霜在淘宝的售价居然也才30多块钱，如果实在不想用在脸上，就大胆往身上抹吧，尤其是想全身涂的宝宝，再也不会手软了，从此下手硬了起来，让你重振雄风！！

科颜氏的这款脸部防晒我一直从2011年用到现在了，第一次使用是在三亚旅行，我和表妹每天只在中午补涂一次，不断户外暴晒，5天行程结束和其他小伙伴比起来简直就是两种肤色！

真的不需要迷信高的防晒度数，这款防晒50度的，陪我走过了你可以想象的各种阳光狂暴的海岛，甚至有臭氧层空洞的澳大利亚，只要上脸都不会让我失望，肤色依旧。

质感方面，因为是无油配方，基本很快就会贴脸变干了，轻微泛白，直接上妆或者打些散粉素颜出门都没有压力。不油腻是我最最看重的特质，因为我是大油皮，夏天很要命。

缺点吗？就是贵吧。╮(╯_╰)╭

——人妻Cash

Cash基本就是好用不怕贵的类型。

其实，这款防晒霜整体的安全性确实挺高的，值得一提的还是它最主要的化学防晒剂：甲氧基肉桂酸乙基己酯，这里提一下，说的存在风险是指：如果口服大量摄入（虽然我知道没人会真的喝下去），会对胎儿有危害，但是涂在皮肤上的剂量可以忽略不计，几乎没有导致畸形的风险，如果很谨慎的宝妈可以避免，使用标明对孕妇和胎儿无害的产品。

另外，宝妈要谨记远离有刺激和致畸风险的成分哦！比如视黄醇（即维生素A）、水杨酸一类产品。

呐，某宝卖精油最出名的“阿芙”家的身体防晒霜，这款防晒的香精和MIT成分的添加可能会存在一定的过敏源成分，聚甘油-3 二异硬脂酸酯有一定的致痘风险，用之前可以用手腕先试一下再上脸，另外它也含有奥克立林。

不要总是被各种风险吓到，毕竟当今社会，保险和风险已经再平常不过了。哪有100%的安全，防晒霜本来就会对皮肤造成一定的负担，只是说，比起紫外线的伤害，两弊相权取其轻嘛！我们才建议终身致力于防晒事业。

对于这款产品，花叔觉得把身体交给它比较好，毕竟它便宜嘛！！！一瓶一百多块钱，200多毫升的容量，撒开手大胆涂啊！

就说，如果晒伤晒黑晒出斑了，买几千块的乳液、精华都不一定救得回来！一瓶防晒霜卖一两百，把变黑、变老、晒斑等问题，缓解在根源上，怎么就不舍得涂了！？太划算了呀！不要压抑你的手！用呀！

防晒喷雾

防晒喷雾很难形成完整的防护膜，喷涂的量也很难把控，所以这就是你明明防晒了还是变黑的原因！答应我就算再懒，也只把它当补涂用品好么？

喷雾不像防晒霜，能直观地用用量大小衡量，按照研究标准，防晒喷雾要达到防晒值，没有 2 mg / cm² ,就会大打折扣。

按照许文生氏公式可以计算体表面积，公式为：

体表面积(m²)=0.0061*身高(cm) 0.0128*体重(kg)-0.1529

按照烧伤面积判断的“中国九分法”，一只胳膊的表面积大概是身体全部表面积的9%。按每平方厘米喷涂2mg能达到防晒效果计算，一只胳膊要喷涂多少防晒喷雾的量该这样计算：

保守估计按中国女性的表面积 1.5 m² 计算，一只胳膊需要的防晒喷雾=1.5*9%*2*10000/1000，大概 2.7g 左右。

实验表明，一瓶安耐晒喷雾喷涂10秒的喷出量大约是2.4g

城野医生则是1g。

数学没考99分的直接看这里！

要达到足够喷涂的量，一个女生的一只胳膊，安耐晒的喷雾，起码要在 12秒 以上，城野医生的喷雾则需要 27秒！前提还是全部喷到了体表，没有流失。

如果只拿喷雾当防晒用品

一瓶60ml的喷雾，只喷涂双臂

10次左右就该用完！

你用够量了么？

感谢娜扎给我们演示了教科书式的......错误示范

不要拿喷雾直接喷脸！

喷雾内纳米级二氧化钛等物质，如果直接吸入呼吸道及肺部，会大大提高呼吸道的患癌风险！实在需要时，先喷手上，再屏住呼吸，涂抹到脸上。

晒伤晒黑晒老 现在已经不是大事了

毕竟 命要紧

“作”精 神器

鸟大了，什么林子都有。是不是防晒霜的市场已经太饱和了，商家开始变着花样开拓新市场了？

咱消费者的智商在接受新一轮的考验！

防晒棒

先不说不同品牌的防晒棒，成分的安全性也有很大的不同，但实验表明，防晒棒在皮肤表面薄薄涂一层的防晒值，连SPF2 都不到！

那就意味着，如果你要得到涂抹防晒霜一般的SPF 50的效果，那就要在同一个地方，来回涂抹20多遍！下得去手的也是巾帼和大侠~

摩擦摩擦！

在光滑的身上

摩擦！

口服防晒

口服防晒的原理是：通过清除活性氧、自由基，减小对DNA的损伤等机制来达到效果。

但是其中的抗氧化物质，被人吃进去以后，胃酸要分解，肠道要吸收，血液要运输，最后达到皮肤的有效物质已经所剩无几了~其实和什么口服胶原蛋白，都是一样的套路！

多少说得好听的内服美容产品

最后都是死在这道坎上

摊手

网上这东西也不便宜，撇开这是要吃进肚子的东西，要格外谨慎之外，有这点钱，干点啥不好。

防晒刷

首先，这款产品的妈妈，其实还是西班牙某个很著名的护肤品牌，但是就此产品而言，有同学觉得它能独自撑起一片天，先去站墙角好么？还是用在补防晒上，但是作为这种粉末式的质地，用量上比喷雾还要难把控，真的好捉急啊！

还没种草，已经拔草了！不管网上说它是“油皮救星”也好，夸它方便易携也好，如果有把自己刷成脸谱的魄力，倒也敬你是条汉子！主要是这两三百的价格，性价比啊亲！

退一万步讲，如果真是大油皮，把它当定妆粉用，也不是不可以，但是官方宣称它是无色的，网上众仙女表示，上多一丢丢，总感觉有一些显色，所以在厚涂--防晒--显色 和 薄涂--不防晒--无色的两点之间，自己找平衡点吧~

包括自带防晒效果的粉底液等美妆产品，日常还算hold得住，但是出去游玩的话，还是要叠加防晒霜在先。

涂完防晒不要急，等它成膜了再上妆、出门

不然容易搓泥、还效果大减

等多久？

起码15分钟吧

最后关于防晒霜要不要卸的问题，建议如下：

1. 如果是防水的防晒霜，如小金瓶这类难卸的，建议用卸妆水卸一下再清洁。
2. 如果产品使用说明写明正常洁面即可，那就清洁一下就好了。
3. 如果产品没有说明或者补涂了很多次，那还是卸一下吧。
4. 身体防晒霜用沐浴露清洁即可。
5. 单独再提示一下比钢筋还直的男生们，为了防晒霜，也要大胆去买一瓶好用的卸妆水，好嘛

后几期我们再来聊聊抗衰老的tips吧！

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花叔也不问你们收钱，不然找不到我们了哦！

记得留言大家化妆补防晒的技能哦！

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