50岁男人必知的小知识（小小一粒籽）

各位肯定很好奇，到底是什么“籽”有如此大的功能？男人大问题是什么？说起来这个“籽”，小编想起曾经和小伙伴们去吃烧烤的事情了。

吃烧烤期间上了一串韭菜，伙伴问我：你知道这是什么么？小编答：还用问么？当然是烤韭菜啦。友友回答说：不，不，它叫壮阳草，韭菜太俗了。恰逢桌上有一女性朋友，一副鄙视眼神说到：都不对，它应该叫“太太乐”才名副其实。我和我的小伙伴们都愣了一下，随后都哈哈大笑，瞬时明白过来。看来吃韭菜能起到壮阳作用的观念，深入人心呀。今天小编说的一粒“籽”就是被称为“太太乐”的韭菜的种子即“韭菜籽”。

韭菜籽，生活在农村的小伙伴应该很熟悉，对小编而言更是意义非凡，因为儿时家里以种韭菜为生，对它太熟悉了，天天与它打交道。小时候只知道韭菜籽是韭菜种子，一到韭菜出种子就不用再择韭菜了，哈哈，就不用干活了。读书以后发现韭菜籽不仅是韭菜种子那么简单，它还是一味补肾中药材。

韭菜籽最早出自《名医别录》，韭菜籽为韭菜干燥种子，适当服用可调节人肝肾缺乏。《本草纲目》又载云：韭菜籽其性温、味辛，微甘，归肝、肾经，具有温补肝肾、壮阳固精、暖腰膝功效。临床上常用于阳痿、遗精、白带白淫、遗尿、小便数频、腰膝酸软、冷痛等症状。

从中医典籍来看，韭菜籽却有温补肾阳，补肝肾功效。肝肾可谓人的重要部位，它俩可是排除毒素的“主力军”呀。对男人而言，肾更为重要，男人肾不行，体力跟不上，腰腿痛，还会引起夫妻关系不和谐，对工作和生活影响甚大。所以对于肾阳不足引起的肾虚，可服用韭菜籽来改善。日常生活中，服用韭菜籽大多数是泡茶喝和泡酒喝两种，下面小编就这两方面说一下。

韭菜籽泡水喝是补肾最便捷方式了，方便快捷。小编提醒各位，韭菜籽泡水一定要用炒熟的，最好再打成粉末，这样便于吸收。韭菜籽泡水喝也可加入枸杞子，枸杞子也被称为“肾果”和“植物界伟哥”。所以韭菜籽加枸杞，效果更明显哟。韭菜籽也可打成粉末用用温开水冲服，每天中午晚上各一次，饭前饭后都可服用。每次一小勺（约10克左右），倒入温水摇匀，然后连水带粉喝掉即可。

韭菜籽也可泡酒，许多爱酒人士都喜欢泡药酒来补益身体，韭菜籽酒也是一个不错的选择。韭菜籽泡酒最好选用高度白酒，度数在50度以上纯粮食白酒为佳。因为现在酒类市场良莠不齐，低端白酒用酒精勾兑，不仅没有保健效果，还会对身体产生危害。

选用高度白酒一斤，炒熟韭菜籽50克，将韭菜籽和酒放入容器中（最好选用玻璃容器或者陶瓷）密封，泡制七天够即可食用（如果想要效果好些，最好泡制15天再饮用），饭后饮用一小杯即可起到温补肾阳，强健身体的作用。如果您觉得单用韭菜籽效果不大的话，也可加入枸杞子、锁阳、肉苁蓉以及淫羊藿。这几位药都是温补肾阳，具有补肾功效。不过切莫放多，以免上火。

韭菜籽虽能补肾，但是并不是所有肾虚的朋友都能喝哟。韭菜籽主要是补肾阳虚，阴虚火旺者还是不要服用为好。另外，服用韭菜籽时不能和寒性中药一起服用，因为寒性中药会中和韭菜籽药性，起不到很好疗效。服用韭菜籽时最好不要和鸭肉一起食用，因为鸭肉性凉，韭菜籽性热，两者在一起服用会减弱其功能，所以，服用韭菜籽时最好不要与鸭肉同食。