老是生气的后果很严重（太生气竟会气到）

来源：【健康报】

近日，湖北省武汉市29岁的郭女士在家中因琐事与丈夫从拌嘴演变成吵架。郭女士和丈夫越吵情绪越激动，突然感到呼吸困难，随即瘫倒在沙发上，然后脸色惨白，手脚抽搐。丈夫见状赶紧带她去医院。经检查，郭女士被确诊为过度换气综合征，医学上也将其称为“呼吸性碱中毒”。

接诊医生介绍，郭女士患上过度换气综合征主要是因为过度情绪刺激造成的。她在吵架时情绪激动、呼吸频率加快，导致体内氧气浓度过高，二氧化碳浓度降低，引起了呼吸性碱中毒。过度生气、情绪激动导致呼吸频率过快就可能引起呼吸性碱中毒。轻者口唇四肢麻木、冰冷，肌肉痉挛、震颤，胸闷、心慌、血压升高；重者手指痉挛像鸡爪样并拢僵硬、无法伸张，下肢痉挛无法行动，发声困难，胸痛、腹胀，甚至出现昏厥、意识不清；严重者或有基础心脑血管疾病者还可引起冠脉缺血、心绞痛发作。

医生提醒，如果患者出现呼吸性碱中毒，且存在长时间异常或严重症状需尽快送医院急救。比如，持续性呼吸困难、呼吸加快；严重的胸部闷胀或疼痛；视力模糊、晕厥、意识障碍或其他危急情况，务必引起注意，及时拨打“120”急救电话。如果身边有人出现过度换气综合征，要第一时间帮其放松心情，调节呼吸节律，逐渐减慢呼吸频率，并帮其戴上口罩或面罩，缓慢用鼻呼吸，不要张口，这样可以重复吸入口罩内的二氧化碳，纠正低碳酸血症。如果没有口罩，也可以用纸袋或把纸折成漏斗样，罩住口鼻，帮助回收二氧化碳。若经处理后症状仍无好转，要及时送往医院治疗。

建议大家在日常生活中要养成良好的作息规律，保持良好睡眠，保持心情愉悦，适当放慢生活和工作的节奏，要学会缓解压力。遇到烦心事或与人发生争执时一定要保持冷静，以免发生过度换气综合征。

文：武汉市中心医院呼吸与危重症医学科 胡轶 陶兆武

整理：黄征宇

编辑：杨真宇 刘洋

校对：马杨

审核：徐秉楠 闫龑

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