彭祖长寿的三种方法（彭祖百忌是什么）

由于人们对长寿的向往，又无法对抗生老病死的自然规律，于是就虚拟出一个彭祖的神话。传说彭祖是南极仙翁转世。故事是这样的：

南极仙翁和陈抟老祖两人，都在天宫玉皇大帝身边主事。一个管着诸神的生死簿，一个管着功德簿。有一天，他代陈抟更换生死簿名单，不小心把生死簿上写有“彭祖”名字的那一页纸撕了下来，扔了怕被发现，于是捻成纸绳订在本子上。只有他自己知道这件事情。

这一天，陈抟对南极仙翁说：“我劳累过度，想好好睡一觉。如有要紧事，你把我叫醒。”南极仙翁答：“好，你尽管放心睡觉去吧!”南极仙翁一见陈抟去睡觉，想乘此机会投胎到人间去享受一下娇妻惯字的乐趣，他知道人的寿命很短，不想早早的回来。他想起了生死簿上撕掉了一页纸的事情，于是他便投胎了成了彭祖。

彭祖流落人间，作了商朝士大夫。他先后娶了四十九个妻子，生了五十四个儿子，都一一衰老死亡，而彭祖依然年轻力壮，行动洒脱。当他娶了第五十个妻子后，就辞官不作，到处游山玩景，直到这第五十位妻子由当年的黄花闺女变成老太婆时，才定居到宜君县一个小山村。这时彭祖已八百岁了。有天晚上，夫妻俩睡在床上拉话，妻子问他：“我是快死的人了，我死后你再娶妻不娶?”彭祖毫不介意地说：“当然还要娶，不然谁陪伴我！”妻子又问：“你为哈一直不会衰老呢?”彭祖哈哈大笑：“我永远不会死的!生死簿上有我的名字，他们就是找不着。”妻子接着问：“那你的名字在什么地方?”彭祖一时得意说出了实情。妻子这才明白彭祖一直不死的奥秘。

也有一说：确有此百岁老人，只是没有活800岁那么久，而是活了240岁。他的养生方法：

1、注意锻炼身体。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍；然后起身、熊径鸟伸、运气发功等，他是气功的最早创始人，这套健身法，被后人写成《彭祖引导法》。

2、是思想修养，他从不计较名利得失，不追求物质享受，情绪恬静而达观。经常保持良好的精神状态。

3，是生活习惯，他坚持顺乎自然，不伤害身体，冬天注意保暖，夏季时常纳凉，顺应四时节气，使身体舒适安康，重视劳逸结合，用脑切忌过度，衣着求适不求华髦，男女生活饮食合理调节。

当然，不论是不是传说，以上几点也是我们可以借鉴的。百岁老人杨绛先生也写过“我从不与谁争”这样的话。

“无争”，“信从自然”都是道家思想的精髓。

什么是“”彭祖百忌？

在天干地支记日中的某日或当日里的某时不要做某事否则会发生某事。

比如第一句：甲不开仓财物耗散，即为甲日或者甲时不要开仓，如果开仓则财物耗散。

甲不开仓，财物耗亡；乙不栽植，千株不长；

丙不修灶，必见灾殃；丁不剃头，头主生疮；

戊不受田，田主不祥；己不破券，二比并亡；

庚不经络，织机虚张；辛不合酱，主人不尝；

壬不决水，更难提防；癸不词讼，理弱敌强；

子不问卜，自惹祸殃；丑不冠带，主不还乡；

寅不祭祀，神鬼不尝；卯不穿井，水泉不香；

辰不哭泣，必主重丧；巳不远行，财物伏藏；

午不苫盖，屋主更张；未不服药，毒气入肠；

申不安床，鬼祟入房；酉不宴客，醉坐颠狂；

戌不吃犬，作怪上床；亥不嫁娶，不利新郎；