肺结节如何通过呼吸清肺（肺有浊邪当心长结节）

北京中医药大学东方医院的胡凯文院长说，在很多中老年人的头上，都悬着一把“利剑”，如影随行，威胁中老年人的健康。这把剑一旦掉落，可能就意味着肺癌的来临。

这把“利剑”究竟是什么？如何不让这把剑掉落，阻止肺癌的到来？

01

悬在头上的“利剑”——肺结节

胡院长告诉我们，这把“利剑”就是肺结节。

胡院长带来了一组数据：肺结节在全球的发病率都相对较高，东亚地区更是高达35.5%，比北美和欧洲地区都高出不少。这意味着，每10个人中，可能就有3个人患有肺结节。

这个数据是全年龄段的平均值，把年轻人也算进去了。如果单看中老年人的话，患病率会更高。

无论发病率还是死亡率，肺癌都是一个可怕的“杀手”。因此，查出肺结节的人难免提心吊胆，生怕它发展成癌。这不就好比一把“利剑”悬在头顶么。

02

浊邪留肺，易生结节

一糖一饮，升脾气、降胃气

1、清气不升、浊气不降，肺要出问题

中医是如何看待肺结节的呢？胡院长说，这和浊邪留肺有关。所谓“浊邪”，你可以简单地理解为不干净的东西。

我们吃进去的食物要经过脾胃的运化，其中脾气讲究升，胃气讲究降，这样才能把食物的精微物质和废物区别开。

如果气机不通，清气上不去、浊气降不下来，就会成为浊邪，影响到身体的健康，出现腹胀、腹泻或大便干、打嗝、失眠多梦等症状。

如果这些“垃圾”堆积在肺里，就可能会产生结节。

针对脾不升和胃不降的问题，胡院长带来了两个食疗药膳，适合日常调理。

2、橘皮紫苏软糖，升脾气

食材：新鲜橘皮、紫苏叶。

方解：橘皮降浊，苏叶升清。

做法：

①新鲜橘皮用盐搓洗干净，水中浸泡2小时，切丝备用。

②紫苏叶适量，煮水后盛出备用。

③用紫苏水熬化冰糖，放入橘皮，小火慢熬直到粘稠，放凉后就做成了橘皮软糖。

如果你患有糖尿病，或者不喜欢吃甜食，可以直接用橘皮和紫苏叶煮水喝。

3、竹茹橘皮饮，降胃气

食材：竹茹、新鲜橘皮、大枣。

功效：橘皮调理中焦脾胃，竹茹化痰湿、利尿，大枣补气还能调味。

做法：大枣掰开去核，和上述药材一起煮水后饮用。

03

隐匿的风险：肺络不通

这个“护肺果”要常吃

除了上述的常见原因，还有一种比较隐匿的肺部隐患，叫做肺络不通。

1、肺络不通，影响全身

前面说的浊邪留肺，是脾胃的问题影响到肺。而肺络不通，指的是肺自己的血脉出了问题。

中医认为肺朝百脉，指的是全身的脉络都要流经于肺，肺又把血液重新推向全身脉络。所以，一旦肺络不通，全身的脏腑都会受到连累。

胡院长说，这类患者常常没有很明显的症状，说不出具体哪里不舒服，需要专业的中医号脉辨证后才能做出判断。

2、百合贝母蒸杏，润肺护肺

针对肺络不通导致的问题，胡院长同样介绍了一个护肺美食——百合贝母蒸杏。

百合贝母蒸杏

食材：新鲜杏子、干百合、川贝母、杏仁。

功效：虽然这个食疗方是“通络之宝”，但它并不是普通的活血化瘀药，而是以润肺为主。只要肺气一通，血脉自然也就通了。

做法：

①新鲜的杏子去核备用。

②干百合、川贝母、杏仁打成粉，填到杏子内。

③处理好的杏子隔水蒸25分钟，即可食用。

本文食疗方仅为日常调理，肺结节需遵医嘱复查，必要时需到医院就诊。

04

什么样的肺结节需要做手术？

面对肺结节，有的人只要定期复查就可以，有的人则被医生建议做手术。到底什么样的肺结节需要做手术呢？

北京中医药大学东方医院胸外科的闫主任按照国际抗癌联盟发布的指南，给我们整理了一张简易的表格，表格里把肺结节分为低风险、中风险和高风险三类，处理建议也各不相同。

你可以拿出自己的检查报告，对照参考。最终的处理建议还是以你的主诊医师为准。

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