饭团的制作方法摆摊（紫米饭团的做法）

最近常研究二丫辅食了。今天推荐一个紫米饭团，女儿很喜欢吃，宝妈们也试试吧

By 苗妈小厨

用料

• 紫米饭 半碗
• 葱花 适量
• 西葫芦 30克
• 胡萝卜 30克
• 海苔 适量
• 虾皮碎 一勺

做法步骤

1、把紫米蒸熟。我加了些糯米。这样更糯一些。

2、小火放一点点油。放入葱花胡萝卜丝西葫芦丝炒至发软。出锅放点虾皮碎。我把虾皮打碎平时做汤啥的都喜欢放点当鸡精味精使。补钙棒棒哒。

3、把炒好的胡萝卜西葫芦和紫米饭，海苔搅拌均匀。我没放盐。我觉得这个咸味正好宝宝吃。大人吃可以适量加点盐。

4、揉成球摆盘就可以了，或者拿磨具压成型也可。我女儿一岁可以吃4个(⊙o⊙)哦。

小贴士

西葫芦和胡萝卜随自己喜好放，宝宝喜欢吃菜就多放些。换成别的蔬菜都是不错的。

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