崴脚几次会习惯性崴脚（经常崴脚成习惯）

崴脚是大家都会有的一种情况，可能是踩空或者是走路扭到之类的这些都是会发生的。一般崴脚大家都会觉得是小事，休息几天就会痊愈。这些都是经常发生的所以大家都不会重视，除非是崴脚之后当时就非常严重才会去看医生好了之后也很少有人会去复查。但是大家忽略了脚踝内部的组织是不是恢复好了，这也是导致崴脚之后经常出现这种情况这不是巧合！

有一个经常打球的男孩因为一次受伤，他没有在意。因为运动受伤这种事情经常发生，对于打篮球的男生来说可能是“家常便饭”早就已经习惯了。但是这一次这个男孩脚踝扭到之后他还是没有在意，休息几天也就不疼了。但是没过多久又一次受伤这次非常严重，他去医院检查时医生告诉他韧带损伤严重没有恢复好。要进行手术不然会出现反复崴脚的情况，大家是不是很意外一个崴脚就要手术是不是太严重了一点？

出现这五种情况的时候一定要重视

1、长时间走路出现脚踝肿胀

可能大家会说走路走多了这样的情况不是很正常吗，但是你也要换个角度想一想如果说走路很短时间那脚没有感觉到累这样的情况也不会出现不是吗？所以有这种情况要及时去看医生。

2、下楼梯容易扭到

正常情况下下楼梯不是用跑的是不会崴脚的，除非踩空了。但是有些人下楼梯的时候总是会小心翼翼的，生怕崴脚。这是因为感觉脚踝处有点不稳很难控制才会出现这样的情况这也是和脚踝韧带有很大关系。

3、无法穿高跟鞋

为什么有些人穿10公分的高跟鞋都不会累，有些人穿3公分的就穿不了。这跟鞋有关系，但是最大的原因还是因为脚踝受力不均匀出现不敢穿高跟鞋的情况。

4、跑步换方向困难

在做一些运动的时候，方向感不是很好。这里说的方向感是脚的方向感，出现来回走动的运动比如折返跑或者是乒乓秀羽毛球之类的在移动的时候脚步总是会缓慢很多，总是有点不稳。

5、走路出现腿软

在走路的时候有时候会出现闪到，或者是突然腿软一下这种情况。大家普遍认为是缺钙之类的，但是这种情况如果也是经常发生的话就说明是韧带出现问题了。

踝关节韧带受伤大家很难发现，因为不是经常运动的人就觉得没有受过伤怎么会出现这种情况。韧带损伤不是运动也会造成的，只是说运动造成的概率相对来说比较大。所以有这几种情况的人也要及时治疗避免经常崴脚形成恶性循环让韧带损伤更严重。