补水护肤小窍门和技巧（护肤秘宝超实用的补水小妙招）

哈喽，上一期我们说到了，皮肤缺水后的一系列皮肤问题（不知道的宝宝们可以去主页看看往期的文章哦）那么这一期小佳来给大家分享分享，该怎么给皮肤补水？

补水是美容护肤中永远的话题，皮肤缺水会引起一系列的皮肤问题，大家在用补水面膜护肤品的时候，同时注意一些补水的方法，也会做到事半功倍的效果~

1.多喝水

每天喝足量的水一般以一天6~8杯白开水为宜，注意少量多次，这样能够为身体补充足够的水分，皮肤也能够有效快速补水。肌肤是会持续水嫩，喝水还能延缓衰老的速度，要注意每天喝水不宜等到口渴才喝，而是有意识地形成喝水的习惯。

2.洗脸

洗面奶建议选择温和补水型，这样洗完脸后，你的面部处于不紧绷状态，然后再使用保湿水，拍打在脸上，给脸部补水，最后再使用清爽补水型乳液，擦涂在脸上，这样基础护理就经过三层补水养护，对面部的补水也是一个很大的改善。

3.补水面霜

必要时使用补水面霜，面霜在护肤水和乳液的基础上，更深一步地对缺水的脸部进行水分补充，所以，在冬季的时候，可以适量用一点，但是如果本身是痘痘肌，那么就不要用了哦，容易闷痘。

4.补水喷雾

对于脸部特别缺水的人群，建议在包里常备一个小瓶补水喷雾，感觉自己脸部干燥了，就拿出来喷一下，见效果，也很实用。

5.敷面膜

面膜绝对是女生的必备品，面膜能够给肌肤足够的营养，有效快速补水，想要健康的肌肤，要保证一周敷2~3次面膜。

6.正常作息

经常熬夜，不仅会导致肌肤缺水，还会导致肌肤暗黄引起斑点，想要改善肌肤问题和快速让肌肤补水的话，一定要早睡早起。

7.多吃水果

不爱喝水，可以多吃一些含水量较高的水果来补充身体内部的水分，比如梨子，圣女果，葡萄等都是含水量很高的水果。

干性肌肤：干性肌肤和中性肌肤的补水工作很重要，最好集中补水，尤其是秋冬季，冬春换季的时候，可以选择适合自己的补水面膜，每周敷两到三次。

油性肌肤：要先控油再补水，可以先将油脂用吸油纸洗掉再补水，用清爽的收敛水擦脸可以起到控油的作用，之后再用油性肌肤专用的乳液保养脸部。

混合性肌肤：要选择将T区与两颊部位分开补水，T区采取油性肌肤控油护理方法，两颊用化妆水沾满保湿液按压，给肌肤补水。

敏感性肌肤：需要用自然柔和的洗面产品和面膜来补水。

关注叁佳，和你一起变美！更多护肤小知识持续更新中哦~