脸部黄褐斑艾灸可以吗（脸上开始长黄褐斑）

接触过很多女性，很多在生完宝宝之后，大概30岁以后，长黄褐斑，脸色暗，皮肤黄，皮肤也开始松了.....被贴上了黄脸婆这个标签，我相信在每个女性的心底，都是无比讨厌这个词的。

因为这样，所以，这个时候，大部分女性就会开始使用各种涂的，抹的，吃的，各种各样，其实，我想告诉大家的是，不管花多少钱买这些东西，如果不注重从内而外的调理，及时用再多，吃再多，也是效果不大。

在中医看来，脸色暗，皮肤黄，皮肤松，这些都是气血不能滋养脸部所导致。据《黄帝内经》记载：‘女子五七，阳明脉衰于上面始焦’，意思就是说，女性到中年以后，大概35岁左右，身体气血虚弱，渐渐就开始脸上黄，皮肤差的情况，就是常常说的人老珠黄的现象。

那么有没有补救或者延缓的方法呢？

重点我在上面已经说过：补充气血、疏通经络，这才是有内而外改变黄脸婆的正确做法。

从中医理论来说，补充气血、疏通经络的理论非常复杂，我们从简单地说三个穴位。

首先要说的是印堂穴，印堂穴为经外奇穴，是单穴。道家把它称为“玄关一窍”。印堂也是一个人精气集中的地方，常灸印堂对中年女性的美容保养效果非常好。

建议大家最好躺着灸，这样烟往上走，不会熏到眼睛。灸完可以轻刮一下眼角更好。每次艾灸20分钟，每周艾灸5天。

另外一个是足三里穴，它属于足太阴脾经，有健脾理血的作用，是身体补气血重要的穴位，可以一周灸5次；一次灸至少15-30分钟，左右腿都要灸。

最后一个是血海穴，这个穴位也属于足太阴脾经，是双穴，被称为“血的海洋”，有统领血液的作用。是女性补气血重要的穴位。每个星期艾灸5天，每次20分钟。

好的，方法就这么简单，能不能坚持就是你自己的事了。