详细说明短跑技术中四个阶段(短跑三大跑动技术3)
前两期我们分析了两大跑动技术
- 后蹬技术
- 前侧技术
本期分析“前后兼具型技术”这种技术就很容易理解了,技术如其名,就是同时兼具前侧与后侧两种技术从而达到“中庸”
前后兼具这种技术被短跑界多数运动员和教练员一致认可,因为此技术可以运用到100-400m的所有项目当中,它不像后蹬技术只适合短跑中相对长距离的比赛,也不像前侧技术只适合相对短距离的比赛,并且可以极大程度上缓解运动员的伤病问题,延长运动员职业寿命。
如果仅从理论方面来谈的话前后兼具型的确属于非常科学的发力模式,但从实践出发,每个运动员的优势各不相同,因此我们所谈的技术无非是为了更好发挥出自己玩的优势,所以说不能否定雅各布斯和科尔曼的技术,只能说他们或许适合这种技术。
本期的分析就到这里了,如果感兴趣欢迎讨论
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