为什么宝宝一粘人就嫌烦 宝宝黏人是缺乏安全感

宝宝在1岁左右，慢慢变得非常黏妈妈。只要妈妈在场，就会哼哼唧唧地跑过来，让妈妈抱起他，倚偎一会儿，他就会咯咯笑起来。在外面玩的好好的，回到家，首先找妈妈，找到妈妈会哭着扑上来，让妈妈抱住他，好像在外面受了莫大的委屈。看到一本喜欢的书，总要拿着让跑来找妈妈，举起书说“妈妈念！”如果妈妈突然离开他的视线，哪怕去趟洗手间，他也会尖叫着不允许离开半步。面对宝宝黏人的情况，真是既甜蜜又无奈。

在妈妈群里，很多妈妈也提到了类似的问题，有的担心孩子缺乏安全感，有心理问题。有的担心太在乎黏人孩子，会把孩子宠坏。那么宝宝为什么会黏人呢？是缺乏安全感吗？应该怎样和宝宝相处呢？我们一起来聊聊这个话题。

宝宝黏人其实是生理和心理的共同需求，是对妈妈或者主要照看人的一种依恋。英国精神分析师约翰·鲍尔比提出的依恋关系的理论分为4个阶段。

第1阶段0-3个月

宝宝和妈妈相处的时间最多，妈妈可以给他母乳，让他填饱肚子；妈妈身上的奶香气味，让他感到舒服；妈妈的心跳声是他在子宫里就已经熟悉的声音，让他有安全感。

第2阶段3-6个月

宝宝开始认生，能够准确地认识妈妈或者主要照看人，看到他们会表现出一种自发的喜悦，会开心地用笑容或者笑声来表示。

第3阶段6个月-3岁

宝宝开始区分熟悉和不熟悉两种情况的不同，处于“陌生人焦虑”时期。大约同一时间，他认识到物体都是独一无二的、永恒的，世界上只有一个妈妈，“分离焦虑”也开始。所以宝宝害怕陌生人，会把妈妈作为他的安全基地，寻求妈妈的帮助和保护。

第4阶段段从3岁开始

就和依恋对象建立了确定的关系。想要塑造一个快乐的、逗人喜爱的宝宝，还是塑造一个以自我为中心的、闷闷不乐的宝宝，关键看3岁前如何处理和宝宝的依恋关系。

所以，宝宝黏人并不是缺乏安全感，而是正在和妈妈或者主要照看人建立一种亲密的依恋关系。

美国心理学家艾斯沃斯进行了一项“陌生情境实验”，通过对婴儿不同情景中的行为表现，将母子依恋分为三种类型:

安全型

对妈妈有强烈的信任感。和妈妈在一起时，喜欢和妈妈靠近，但也会放心地玩耍；当妈妈离开时，会表现出不安，当见到妈妈时会接近妈妈寻求安慰，情绪很快稳定。害怕陌生人，但是熟悉后会变得友好。这是最健康的依恋关系，孩子不会缺乏安全感。

回避型

对妈妈采取回避的态度。妈妈在于不在都漠不关心，妈妈抱他，他还会挣脱身体。对待陌生人反而相对更友好。长大后与父母之间的关系也不融洽，他们喜欢采用回避或保持距离的策略。

矛盾型

对妈妈怀有矛盾的情感。当妈妈离开时，他感到痛苦，但是当妈妈接近他时，他会又拒绝。对陌生人的反应也是消极被动，他们缺乏信任、缺少安全感。

这3种依恋类型中，只有第一种是正常的依恋关系，后两种依恋关系都是因为情感没有正确处理好造成的，所以正确对待黏人的宝宝显得尤为重要。

《从出生到3岁》中说，如果这个阶段的宝宝被阻止与父母或其他主要看护人自由而轻松地交流，而且，如果他有各种玩具和地方可供探索，你就会发现他对人表现出的兴趣越来越少，而对客观世界表现出的兴趣却越来越浓。

心理学家通过实验发现，在婴儿时期与父母建立良好依恋关系的孩子，到3岁半时，社交能力比未曾建立良好依恋 的同龄儿童更为活跃，较多地受到同伴的欢迎和追随，富有同情心，表现出领导才能。而那些没有良好依恋关系的孩子，容易胆怯退缩，对人不信任，缺乏自信心，情绪不稳定， 难以和别人建立良好的亲密关系，对环境适应力差。

可见，如果宝宝没有建立起正常的依恋关系，其社会能力将受到极大的限制。良好的依恋行为会促进孩子形成健全的人格，成年后减少情绪困扰和行为问题。不安全的依恋行为会让宝宝在情绪和行为方面产生问题。

1、固定一个照看人

频繁更换照看人的孩子，不容易对某一个特定照看人形成依恋，会以观望或者回避的态度对待照看人，期待安全感和信任感，又怕很快失去，内心处于一种不稳定的状态。所以要确定一个照看人，是妈妈或者其他人，当然最好是妈妈。

2、保持和谐的家庭关系

关系不和的父母往往会对孩子表现冷漠，还会不自觉地把自己的情绪和行为发泄到孩子身上，让孩子承受父母之间的怨恨。孩子生活在父母相互不尊重、充满责骂和恨意的家庭中，很难建立良好的依恋关系。而良好的家庭关系可以给孩子安全感、亲密感、快乐感与成长的动力。

3、多陪伴孩子

《从出生到3岁》中说，陪伴宝宝时间的质量无法代替陪伴宝宝时间的数量。在一天当中，11-14个月大的宝宝每天会向你做出大约10次表示。

所以要多抽时间陪伴宝宝，当宝宝有需求的时候要给予有效的回应。如果你的事情比宝宝的更紧急，可以温和地告诉宝宝等一等，不要粗暴地训斥、打骂。当你重新回到宝宝身边时，一定及时满足宝宝的需要。这样处理，让宝宝建立一种信任感和安全感，也让宝宝学会关注别人的需要，不用担心孩子会被宠坏。

4、玩躲猫猫的游戏

陪伴宝宝的时候，和宝宝一起玩躲猫猫的游戏，遮住自己的脸，然后移开遮挡物，告诉宝宝你不会消失。你跑到另一个房间里，让宝宝去找，宝宝找到后会惊喜地发现你没有真正的离开，他会找到你的。

5、建立分离仪式和相聚仪式感

在跟宝宝离开的时候，要有固定的仪式，和宝宝拥抱，跟宝宝说“再见！”让宝宝也挥手再见。告诉宝宝你在哪个时刻会回来，每次真的就在那个时间回来了。回来的时候，同样和宝宝拥抱，亲亲宝宝，和宝宝问好，让他感受相聚的美好。习惯成自然，到了一定的时间，宝宝就会习惯和享受这种分离和相聚。

6、转移注意力

当和宝宝分开的时候，不能强行离开，可以让家人带他去做一件好玩的、感兴趣的事，当宝宝玩的高兴的时候，你就可以离开了。宝宝玩到高兴处，也就忘了烦恼。天气好的时候，还可以让家人带着宝宝到外面玩，提前让宝宝外出，离开妈妈会变的更加容易接受。

美国心理学家指出，在婴儿期没有建立强烈和安全的依恋关系的孩子，一生中都将缺乏与他人建立深入而亲密的人际关系的能力。持续、稳定、充满爱地照顾孩子，让孩子获得充足的安全感，是每个父母的责任。

爸爸妈妈们，你家宝宝多大开始黏人的？你们是如何处理的？一起来聊聊吧！如果您觉得有用，麻烦点个赞再走呗！如果还有不清楚的可以留言，我们一起讨论哦！感谢支持！

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

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