臀部大腿为什么瘦不下来（臀腿怎么也瘦不下来怎么办）

全身都瘦下来了，总觉得臀腿怎么也瘦不下来怎么办？

也许你跟我都遇到了同一个问题，就是因体态不良而造成的局部假性肥胖：

【骨盆前倾】

【O型腿】

【XO型腿】

【假胯宽】

【膝超伸】

以上这些关于下半身的不良体态，由于臀腿肌肉分布不匀称，显得臀部以下的大小腿都很弯甚至粗大，这样的腿不但失去了笔直的曲线，视觉上也非常不美观，还给人感觉大小腿很短的错觉，整个人就少了几分挺拔。

遇到以上问题怎么解决呢？

大家请别慌张，先自测确定自己是否存在以上一个或同时多个问题，然后对症下药局部进行拉伸训练调整或瑜伽纠型。其实网上都有这些不良体态的专题讲解和相关瑜伽纠型或训练，我已经针对自己下半身的体态问题，进行纠型训练1个月了，效果显著，所以特此介绍给大家！