长痘痘必备的5个方法（预防痘痘的小秘籍）

图片由巴黎欧莱雅提供

讲真，长痘这件事相信所有人都或多或少体验过苦恼过烦躁过，额上起个又大又疼的脓包，脸颊上一片小闭口……痘痘真是一言不合就爆发！

除了青春期以外，最容易长痘痘的时间就是生理期，以及现在这种天气忽冷忽热的季节。想要温柔地对待肌肤？下面，尚妆编编推荐几个小秘籍，绝对能陪你一起战胜痘痘！

1、正确清洗肌肤：清除脸上过多的油脂与污垢，避免毛囊阻塞。

2、定期去角质：每周约2次，去除堆积在毛孔的老化角质，促进皮肤细胞新陈代谢。

3、选用适当的保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品。

4、少化妆：彩妆产品能不用就尽量不用。

5、正常作息时间：避免熬夜，熬夜容易导致荷尔蒙失调，影响内分泌，间接促使粉刺的形成。

6、少吃油炸、辛辣等食品，多吃蔬菜水果、多喝水。

7、避免过度曝晒于阳光下：长期晒太阳会刺激粉刺恶化，也会加深痘疤的颜色，延缓恢復时间。

巴黎欧莱雅矿物净化泥面膜焕肤亮采（灰泥） RMB169/100ml RMB89/50g RMB19/5g

推荐理由：内含英国高岭土 香茅精粹，仅需10分钟帮助肌肤去除老化角质，全面透亮光采。

FANCL蜂王浆精华焕肤软膜 RMB265/40g/只

推荐理由：海洋矿物盐独特的渗透压效果，能快速将深层水分提升至肌肤表层，令肌肤重拾柔软，有助减少细纹的产生。西洋梨果汁发酵精华，能去除皮肤粗糙翘起的老化废物，活化代谢，消除暗粒，令肤色匀净而透亮。鲜蜂王浆精华，能畅开细胞的补湿通道，提升皮肤的吸收机能和保湿机能，让肌肤更水润、更健康。

香奈儿Chanel光采磨砂凝胶 RMB460/75ml

推荐理由：温和地将死皮及污垢彻底清除，去除面部暗哑，加速微循环，令肌肤幼滑柔软,回复天然亮泽，也提升面膜带来的美肌效果

Sisley法国希思黎角质调理霜 RMB650/50ml

推荐理由：能温和去除老死角质细胞及毛孔污垢，促进幼嫩肌肤再生，肌肤立即光滑柔软、细致净白、焕然一新，肤色均匀，有光泽，适合各种肌肤。

HR绿宝瓶净化修护面膜 RMB1080/100ML

推荐理由：“净化-防御-新生”三重科技，促进肌肤去角质能力，全面温和净化肌肤，对抗日常污染物侵扰，肌肤畅快呼吸，重新绽放强韧饱满光泽。灵魂成分“海洋堇原生细胞*”，加速夜间细胞新生修复、并强韧肌肤屏障，100%植物干细胞活性成分，整夜修复损伤，抑制肌肤糖化、炎症、胶原蛋白分解等老化现象，促进表皮细胞再生，强化肌肤自我防护功能，抵御外界侵害。

伊诗贝格柔滑去角质凝胶 RMB495/75ML

推荐理由：这款凝胶中的磨砂粒子和维他命E微粒球共同作用，能迅速使皮肤展现出柔软，光滑和闪耀的美丽。有效去除老化角质，促进血液的微循环和细胞更新。

Whoo后拱辰享雪玉凝角质净透啫喱 RMB450/100ml

推荐理由：本品含有杨贵妃美容秘方雪甘精萃，韩方宫廷美白成分七香八白精萃以及桑白皮萃取物。质地如啫喱状，能够温和无刺激祛除肌肤表层老废角质和皮脂，使肤色即刻亮泽，同时顺滑肌理，促进后续美白产品的吸收。

科颜氏男士燕麦磨砂皂 RMB160/200g

推荐理由：特含燕麦麸皮，舒缓滋润肌肤的同时帮助去除老废的表皮，因此促进新的肌肤细胞的生长。燕麦粉成分是高效的去角质成份，并能吸收表皮的油脂，以抗刺激和抗发炎特性著称。

宠爱之名亮采净致去角质微晶凝胶 RMB280/75ml/瓶　

推荐理由：温和保养型去角质产品「亮采净致去角质微晶凝胶」，其革命性物理性成分3D微晶蜡柔珠，能深层按摩毛孔，让角质自然代谢。内含EXFOLACTIVE EL角质脱落因子，加速肌肤自体代谢。

The Face Shop菲诗小铺贝比菲斯撕拉面膜 RMB59/50g

推荐理由：以珊瑚提取物为主要成份的撕拉面膜，产品质地柔和轻薄，能够紧密贴合肌肤，帮助去除老化角质，令肌肤光滑柔嫩。采用小容量包装，方便差旅携带，清新独特的外观设计，让护肤更加便捷有趣！

贝德玛净妍平衡去角质凝胶 RMB168/100ml

推荐理由：温和去角质，紧致毛孔，防止角质堆积而堵塞毛孔。适合油性、粉刺及混合性肌肤使用。温和圆形球状粒子，能深层洁净肌肤，同时避免引起刺激及令皮肤变得干燥。

柏瑞特毛孔净透紧致磨砂膏 RMB480/60g

推荐理由：主要针对粗大毛孔，清除肌肤表面老旧角质，同时深入毛孔分解顽固油脂及杂质，收敛粗大毛孔，焕亮肤色。

泊美深澈角质调理凝露 RMB110/150ml

推荐理由：探寻植物“鲜活力”，只需轻轻擦拭，即可温和去除易滞留在肌肤表面的大气尘埃与污垢，一扫肌肤缺乏光泽、粗糙及干硬现象,塑造明亮、细腻、光滑的柔嫩裸肌。温和去除老废角质、多余角质以及潜藏于肌肤深处的污垢及皮脂。

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