失恋的时候怎么度过（该怎么快点走出来）

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01.

这两天，我的一个80后朋友哲雄，今年35岁 ，他说自己失恋了。

哲雄是从一款交友软件上认识女朋友的。交往的时间很短，只有2个多月的时间。

分手是对方提出的，没有具体的分手原因，只是说了简单的几个字：不太合适。

其实，哲雄在和对方交往一个月左右的时间，对方就开始聊的越来越简单了，除了常规的早安、午安、晚安，基本就不会再聊什么了。

虽然分手已经成了定局，但是哲雄还是不肯死心。每天睡前，他还是会等着对方说一句晚安。每一个夜晚，对于哲雄来说，这个等待的时间非常煎熬，明知道分手了，但是自己却放不下。

比较奇怪的是，分手也是对方提的，可是对方还是会在软件上进行日常的问候。这一点，让哲雄以为恋情可以挽回，毕竟，哲雄还爱着这个女生。从不太好的一面说，可能这个前任把哲雄当备胎了。

02.

在我看来，这种藕断丝连的分手，对大家都不好。

哲雄的情况，很可能是他还不甘心和对方分了。

经历过分手的人都知道，分手是一件比较痛苦的事情。人是有感情的，哪怕是自己先提出来的，但是多少还是会有点难受。

哲雄告诉我，他有过几段感情经历。也知道分手后会经历几个阶段，也尽量让自己不要再陷入悲伤之中。

可是，现实情况是，想要快点忘记前任，可是很难忘记。实在心痛的时候，他会强迫自己出去跑步，去健身，以此让自己可以暂时的分分心，不去想分手这件事。

分手后，转移注意力，做点其他事是个不错的方法。

我记得我以前为了快速从一段悲伤之情中走出来，去游乐场里玩了海盗船，云霄飞车，过山车，希望刺激一把，让自己能慢慢好起来。

此外，我觉得这个时候尽量减少独处的时间，像我之前经历过类似的事情，一个人在房间里呆着，是很容易胡思乱想的。

这个时候，可以找自己的好朋友出去玩，多和好朋友聊聊天，适当倾述下。

分手的挺难受的，但是希望哲雄能尽快从这段阴影中走出来。

我告诉哲雄，可以给自己设定一个简单的目标，比如给自己一个月的时间，到了最后一天，就不要再去想失恋的事情了。

慢慢的把重心和注意力转移到最重要的事情上，比如工作，学习，旅行等等。如果在这个阶段，还是会想到对方，可以适当的去想想，但是不要一直去想。

分手后，还想着前任，也是有时间沉没成本的。和前任已经分手了，代表这段感情已经结束了。如果还在想着前任，既浪费了现有的时间，也把现阶段可能找到新对象的可能性给扑灭了。

经过失恋后，我希望更多的人能从失恋的阴霾中走出来。失恋是难受的，但也是值得去从中学到一些东西的。

比如，你会发现原来你们在一起是不合适的。往好处里说，假如你们勉强在一起，早晚也可能会分手的。与其将来会变得痛苦，还不如在刚开始时就结束这段恋爱。

爱情是人生中的一段旅程，或美妙，或刻骨铭心，或令人伤心。

当爱情来到你身边时，好好的去爱；如果爱情不在了，也挥一挥手，真诚的告别。

还有更合适的，会在不远的将来，等着你。

今日话题：你是如何从失恋中走出来的？

作者简介：我是子文，性感博主，自由撰稿人，专注婚恋情感、个人提升。曾任广告公关公司资深文案，个人小说入围豆瓣阅读征文大赛。图片来源网络，侵删。

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