晚上摸黑玩手机的危害测试（小心被这种病盯上）

文/羊城晚报全媒体记者 陈辉 通讯员 戴敏图/由受访者提供

现如今，很多人都有“手机依赖症”，无时无刻都离不开手机。更甚者，晚上关灯睡觉前，还会拿手机看小说、玩游戏、刷短视频......

广东祈福医院眼科贲彦捷主任提醒：经常在黑暗环境下看手机，瞳孔被放大，眼压会上升，容易引发“青光眼”！

关于青光眼，你知多少？

贲彦捷主任介绍，青光眼一种与眼压相关的疾病，指的是眼压超越了眼球内部组织，特别是视神经所能承受的限度，引起特征性的视神经萎缩和视野缺损。

据世界卫生组织公布，青光眼是全球第二位的致盲眼病，仅次于白内障，因青光眼引起的双眼失明者，占全球盲人的50%。

青光眼可能出现这些症状，请高度重视：头痛眼胀；恶心呕吐；眼压升高；有青光眼家族史；看太阳时出现彩虹圈；不明原因视力下降，视野缺损。

青光眼患者视野图（左图为轻症，右图较严重，绿色为正常视野，其余部分为缺损视野）

青光眼=高眼压？那你就错了！

虽然青光眼与高眼压有着密不可分的联系，眼压升高可导致“高眼压性青光眼”；但是青光眼不能简单等同于高眼压，因为还有一种青光眼，叫做“正常眼压性青光眼”。除了这两个类型之外，青光眼还可分为：

根据发病诱因可分为原发性和继发性（外伤、炎症、药物等）；根据房角结构可分为开角型和闭角型；根据好发年龄段可分为幼婴儿型、青少年型和成人型。

贲彦捷主任表示：工作压力大、生活无规律、容易发脾气、情绪波动、季节变动、劳累等因素都可能引发青光眼，发病情况可以是突然爆发，令人寝食难安；也可以悄无声息，没有征兆地“偷”走人们的视力。

预防青光眼，3个小妙招要牢记

贲主任还提醒大家：“睡前手机党”更要当心，长时间近距离或在黑暗环境下用眼，人的瞳孔会扩大、虹膜向周边堆积，使得房角变窄，容易出现眼压升高，长此以往，可能诱发青光眼的发作。

日常生活中，该如何预防青光眼？贲主任给出了三点建议：不要关灯看手机或者电视；不要滥用眼药水；不要一次性饮用大量的水，要保持良好的情绪。

原文「链接」