日本社畜加班时长（上班摸鱼下班赶工）

晚上怎么也睡不着，熟练地操作着手机，刷视频，甚至和一些陌生人 聊天。白天却是呵欠连连。

正所谓“上班摸鱼，下班赶工”。

同事朋友圈没看清发的什么大拇指已经赞了。

老板开会的内容没反应过来内容，就举手赞成了。

而自己的心事，朋友圈，却屏蔽了朋友同事。

这样的情况，就有了一种现代人易感的症状“社畜病”的病发反应。

社畜据说是来自岛国的名词，是“会社”与“牲畜”的缩写。

那些底层的上班族用这样的名词来自嘲自己。

形容像驯养的牲畜一样，在工作中，事事顺从，无可奈何。

在现代社会，你有没有察觉，或者承不承认都不要紧，这种情况都是客观存在的。

只要你是为了生活为了苦情的绩效的打工者，都出有上述症状，只不过或轻或重或大或小不同而已。

症状一、

“摸鱼症”上班偷懒不好好干活。那些小零食，咖啡，茶水准备好。然后，电脑是必须要打开的，不是先看一下相关工作，而是，微博，朋友圈，留言等刷一遍，拖延到不得不工作了，才无精打采的例行公事。有时候，工作无关的板底栏一闪，都会惊扰到他。

症状二、

聊天软件从来就没有个在线状态。

并不一定喜欢那种隐身状态，也渴望与人交流，或许因为很多原因总喜欢在别人看不到的地方。

开会做什么都不喜欢坐前排，喜欢在一个别人不注意的角落。

症状三、

人家谈天聊地总没有话题，什么游戏，八卦，体育等等。有时候在群里也感觉没啥可聊的，可一旦涉及专业，工作，这就来劲了，没别人啥事了。

症状四、

于某些大人物，包括自己的上上级，交流谈话，尽管装的很自然，可心里紧张的要命，总是某些内在的行为，搓手，攥拳，脚趾用力的对地下用力，以此来释放心中某些尴尬与压力。

症状五、

开会神游症，现在有现场，有视频会议，很多时候上面在讲，坐得很直，看着认真的样子，可脑子里却神游某个画面，某首流行的歌，或者为某个明星愤愤不平呢。当然这一切都是在脑海里掠过的。

症状六、

领导不在的时候，偷偷刷短视频，领导一旦在，都会付出十五分的努力，做事也会尽量地让领导看到你的努力。

症状七、

下班亢奋症;

上班的时候，慵慵懒懒得过且过，瞅准一切时间摸鱼，然而，工作还是要做的，这就来了大突击，灵感，思路大爆发，肾上腺素大幅升高，这效率因为亢奋而提高好几倍，一般都会卡着下班的点给整完，多少潜能得以激发。

症状八、

强制手机综合症

只要是信息总忍不住去看一下，生怕耽误了什么重要信息。

如果有人未接电话，即便是陌生的，甚至有的提示有人标注广告电话，也要问一下对方是谁，有什么事情才放心。

还有那些社交软件，更主要的是工作群里的东西都怕漏掉。

症状九

睡眠颠倒

晚上特别亢奋，刷手机，聊天，总是感觉时间过得太快，有时候就是有困意也不想睡。导致白天没精打采，中午抽一点点时间也会马上进入梦乡，如果遇到领导开会，那两个眼皮总是恍恍惚惚。

症状十

计划痴迷症

做各种计划，做得都很细，工作中的一些事情，这本没什么错，但有的人上厕所都计划的准确。可是，很多时候又没法按时实施，这就导致自己患得患失。

症状十一

工资狂喜症

到了发工资的日子，早已计划好的买买买，号角已吹响，奔赴各个店铺，或者网购不停。尤其是网购，看看这，看看那，本不在计划之内的也忍不住点了。那短信的提示，你的银行卡还剩不多了，这时才悲催地想到，下一步又要过紧绷的苦逼日子了。

症状十二

好运祈福迷恋症

这属相要有啥好运了，那星座会怎样怎样，还有些忽悠大师，说哪些是似是而非的话，于是，给忽悠的迷恋不已。

主要大多数这个转发好运那个转发发财的，你要质疑就有了种种不屑，不虔诚，不进步扑面而来。

结：

职场生活其实是丰富多彩的，只要用心体会就可以进步，学习到很多知识，甚至做人。

生活工作本就没有绝对的苦和甜，苦甜本就交织不清。

更应注意的是工作生活的调节，比如坐久了起来动一下，现代社会很多久坐衍生出很多病症来，腰椎，肩椎，颈椎，笔者就有经历那个键盘手，肩膀疼的抬不起来。这些都是要预防的。

人在职场，除了工作，更应注意身体，关照到生活，一张一弛，劳逸结合。拥有一个健康的身体永远是第一位的，因为无论做什么事情，前提必须是健康。

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