经期可以喝玫瑰花泡水吗（经期能不能喝玫瑰花泡水）

在月经期间是可以喝玫瑰花茶的，因为花茶它有美容、养颜、抗氧化的作用，女性适当的喝点花茶，对于皮肤和身体的状态，都会有一定的改善作用，今天小编就来聊一聊关于经期可以喝玫瑰花泡水吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

经期可以喝玫瑰花泡水吗

在月经期间是可以喝玫瑰花茶的，因为花茶它有美容、养颜、抗氧化的作用，女性适当的喝点花茶，对于皮肤和身体的状态，都会有一定的改善作用。

在经期喝玫瑰花茶，对月经量没有什么影响，但是在经期要避免喝浓茶，同时要避免喝咖啡，因为浓茶和咖啡里边的咖啡因，都会容易导致休息不好，晚间睡眠不够，如本人有月经量偏多的情况，因休息不好也会加重月经期的不适症状，还会增加月经量。同时在月经期不要喝太多的水，因为本身就有水钠的潴留，再加多喝水会出现水肿严重的情况，所以喝茶也要适量不能过度。