含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)

水果

曼蜜果

每磅563卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(1)

芭蕉

每磅554卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(2)

柿子

每磅 477 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(3)

面包树

每磅 468 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(4)

牛心番荔枝

每磅 459 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(5)

百香果

每磅440卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(6)

菠萝蜜

每磅 430 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(7)

番荔枝

每磅 427 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(8)

香蕉

每磅 404 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(9)

石榴

每磅 377 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(10)

美洲人心果树

每磅 377 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(11)

每磅 359 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(12)

英国野苹果

每磅 345 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(13)

番荔枝

每磅 341 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(14)

无花果

每磅 336 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(15)

接骨木果

每磅 331 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(16)

金橘

每磅 322 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(17)

葡萄

每磅 313 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(18)

番 石榴

每磅 309 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(19)

荔枝

每磅 300 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(20)

刺果番荔枝

每磅 300 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(21)

樱桃

每磅 286 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(22)

醋栗

每磅 286 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(23)

橘子

每磅 286 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(24)

猕猴桃

每磅 277 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(25)

桂圆

每磅 272 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(26)

芒果

每磅 272 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(27)

每磅 259 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(28)

蓝 莓

每磅 259 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(29)

马斯卡丁葡萄(麝香葡萄)

每磅 259 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(30)

榅桲 (木梨)

每磅 259 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(31)

苹果

每磅 259 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(32)

红醋栗和白醋栗

每磅 254 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(33)

桔子

每磅 241 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(34)

树 莓

每磅 236 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(35)

菠萝

每磅 232 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(36)

杏子

每磅 218 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(37)

枇杷

每磅 213 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(38)

小柑橘

每磅 213 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(39)

蔓越莓

每磅 209 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(40)

李子

每磅 209 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(41)

醋栗

每磅 200 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(42)

油 桃

每磅 200 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(43)

角甜瓜

每磅 200 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(44)

黑 莓

每磅 195 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(45)

桑葚

每磅 195 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(46)

木瓜

每磅 195 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(47)

葡萄柚

每磅 190 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(48)

亚洲梨

每磅 190 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(49)

仙人果(刺梨)

每磅 186 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(50)

桃子

每磅 177 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(51)

蜜柚

每磅 173 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(52)

蜜瓜

每磅 163 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(53)

哈密瓜甜瓜

每磅 154 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(54)

草莓

每磅 145 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(55)

杨桃(杨桃)

每磅 140 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(56)

西瓜

每磅 136 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(57)

卡萨巴甜瓜

每磅 127 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(58)

淀粉类蔬菜

木薯(尤卡)

每磅 731 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(59)

芋头

每磅 645 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(60)

山药

每磅 527 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(61)

赤褐色土豆

每磅 440 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(62)

玉米

每磅 436 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(63)

白土豆

每磅 427 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(64)

红薯

每磅 409 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(65)

红土豆

每磅 404 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(66)

欧防风(芹菜萝卜)

每磅 322 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(67)

橡子南瓜

每磅 254 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(68)

笋瓜

每磅 227 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(69)

胡萝卜

每磅 186 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(70)

冬南瓜

每磅 182 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(71)

金丝瓜(义面瓜)

每磅 127 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(72)

南瓜

每磅 91 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(73)

豆类、豌豆和扁豆

鹰 嘴 豆

每磅 745 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(74)

粉红豆

每磅 677 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(75)

斑豆

每磅 649 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(76)

小白豆

每磅 645 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(77)

小白芸豆

每磅 636 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(78)

蔓越莓豆

每磅 617 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(79)

黑豆

每磅 599 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(80)

豇豆

每磅 586 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(81)

红豆

每磅 581 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(82)

菜豆

每磅 577 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(83)

鸽嘴豆

每磅 549 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(84)

大北方豆

每磅 536 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(85)

马豆

每磅 536 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(86)

巴西豆

每磅 531 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(87)

扁豆

每磅 527 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(88)

棉豆

每磅 522 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(89)

蚕豆

每磅 499 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(90)

绿豆

每磅 477 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(91)

青豆

每磅 381 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(92)

蔓豆

每磅 213 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(93)

青豆

每磅 159 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(94)

完整的全谷物

小麦(卡姆特)

每磅 599 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(95)

斯佩耳特小麦

每磅 577 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(96)

大麦

每磅 558 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(97)

糙米

每磅 558 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(98)

藜麥

每磅 544 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(99)

小米

每磅 540 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(100)

黑麦

每磅 500 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(101)

高粱

每磅 500 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(102)

小麦(红色冬季)

每磅 500 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(103)

每磅 463 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(104)

菰米

每磅 459 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(105)

苔麸

每磅 459 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(106)

荞麦

每磅 418 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(107)

蒸谷麦

每磅 377 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(108)

非淀粉类蔬菜

山药

每磅 372 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(109)

每磅 327 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(110)

朝鲜 蓟

每磅 241 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(111)

甜菜

每磅 200 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(112)

洋葱

每磅 200 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(113)

甘蓝

每磅 163 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(114)

西兰花

每磅 159 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(115)

茄子

每磅 159 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(116)

白蘑菇

每磅 154 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(117)

平菇

每磅 150 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(118)

粘果酸浆

每磅 145 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(119)

红灯笼椒

每磅 141 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(120)

茴香

每磅 140 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(121)

芜菁甘蓝

每磅 136 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(122)

球茎甘蓝

每磅 132 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(123)

佛手瓜

每磅 109 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(124)

圆白菜

每磅 104 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(125)

花椰菜

每磅 104 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(126)

紫叶菊苣

每磅 104 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(127)

秋葵

每磅 100 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(128)

芜菁

每磅 100 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(129)

大黄茎

每磅 95 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(130)

芦笋

每磅 91 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(131)

西红柿

每磅 82 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(132)

西葫芦

每磅 77 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(133)

夏南瓜

每磅 77 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(134)

芹菜

每磅 73 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(135)

水萝卜

每磅 73 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(136)

黄瓜

每磅 68 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(137)

青菜

每磅 58 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(138)

绿叶蔬菜

蒲公英叶

每磅 204 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(139)

海菜

每磅 195 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(140)

欧芹

每磅 163 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(141)

羽衣甘蓝

每磅 150 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(142)

萝卜叶

每磅 145 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(143)

韭葱

每磅 141 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(144)

韭菜

每磅 136 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(145)

甘蓝

每磅 127 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(146)

大葱

每磅 122 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(147)

芥菜

每磅 118 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(148)

芝麻 菜

每磅 114 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(149)

菠菜

每磅 104 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(150)

甜菜叶

每磅 100 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(151)

叶甜菜

每磅 91 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(152)

马齿苋

每磅 91 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(153)

瑞士甜菜

每磅 86 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(154)

欧洲菊苣

每磅 77 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(155)

生菜

每磅 77 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(156)

红叶生菜

每磅 73 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(157)

绿叶生菜

每磅 68 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(158)

仙人掌肉

每磅 68 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(159)

卷心莴苣

每磅 64 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(160)

牛心菜

每磅 59 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(161)

豆瓣菜

每磅 50 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(162)

坚果和种子

澳洲坚果

每磅 3260 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(163)

山 核桃

每磅 3137 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(164)

松子

每磅 3055 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(165)

巴西坚果

每磅 2992 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(166)

英国核桃

每磅 2969 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(167)

榛子

每磅 2933 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(168)

葵花籽

每磅 2810 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(169)

黑核桃

每磅 2810 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(170)

芝麻

每磅 2601 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(171)

开心果

每磅 2542 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(172)

腰果

每磅 2511 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(173)

亚麻籽

每磅 2424 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(174)

奇亚籽

每磅 2206 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(175)

椰肉

每磅 1607 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(176)

栗子

每磅 695 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(177)

纳豆

每磅 958 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(178)

成熟大豆

每磅 781 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(179)

牛油果

每磅 730 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(180)

榴莲

每磅 667 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(181)

绿色大豆

每磅 640 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(182)

毛豆

每磅 549 卡路里

含碳水化合物的食品多的有哪些(高碳水化合物食品清单)(183)

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