胃不好的请记住这几点（胃不好的八大表现）

导语：食为天，胃为先。胃是存储食物的器官，也负责初步消化，是人体营养供应维持健康的基础。

但近年来，胃一直是健康状况的很少见。有不少人一直都有反酸、烧心、胃胀、胃痛等毛病，不舒服不说，甚至会因此影响工作和生活。

表现1：胃痛

胃不好的人，在生活中会出现胃部疼痛的症状，特别是在进食食物后，人们的胃部负担加重，胃部就会感到有明显的疼痛感，而且还可能会出现持续性的隐痛或者钝痛症状。

例如胃溃疡的患者在饭后，由于消化过程中分泌的胃酸刺激溃疡部位，就会产生胃部疼痛的症状。针对长期不明原因的胃部疼痛，可能是胃部疾病引起，需要及时检查就医。

但是，胃痛的原因非常多，甚至连心梗之前也会出现胃痛的症状。因此，在出现胃痛之后，一定要及时就医检查，查明病因。

表现2：食欲变差

当人们的胃部功能出现问题时，通常会出现食欲变差的现象，通俗点说就是在饭点的时候会表现出特别不想吃东西，还有就是吃得很少。

即便在肚子饿的情况下，进食的量也特别少。或者是吃完饭之后会出现饱胀、嗳气、反酸的现象。

表现3：口臭

很多人出现了胃部疾病，在胃部疾病发展过程中，一般会出现口臭现象。因为当我们吃进去的食物在胃肠道停滞时间过长，就会导致浊气上溢，出现口臭的情况。

若日常排除了口腔疾病的原因，出现口臭时，就需要考虑是否有肠胃功能异常了。

表现4：体重下降

体重下降也是肠胃功能出现异常的表现之一，因为当肠胃出现问题后，会影响到整体的消化功能，而当消化功能出现问题以后，对于进入人体的食物，就不能得到完整的吸收与消化，此时就会导致身体出现营养不良，而且每天能够供应给人体的能量也是少之又少。

因此，这个时候就会出现体重下降现象，而且会在短时间内体重暴增，如果出现了这种情况，那么要联想一下，是不是肠胃的问题导致。

表现5：胃胀气

胃胀气是肠胃不好的症状，很多人在胃部疾病发展过程中，比较容易出现胃部气体产生量增多的情况，也就是常说胃胀气。

如果有这种现象存在需要高度重视，有可能就是胃部病变信号。胃部功能消化降低产生的气体量增多，很多人就会有胃胀气感觉。如果没有这种迹象，说明胃还不错。

表现6：饭后拉肚子

饭后拉肚子，其实也是一种肠胃不好的表现，若在平时经常感到胃痛，一阵一阵的，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。

这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大，要及时去医院治疗，以免拖出严重疾病！

表现7：大便出血

当日常出现大便出血的情况，很多人都会当成是痔疮，觉得没什么大不了的，只不过是排便困难而已。但其实胃不好的人，大便也会出现大便出血现象。

因此我们一定要学会去分辨，如果是痔疮的话，那么问题还不算太严重，要是胃不好引起的话，可能就比较难办了，需要好好养胃才可以。

表现8：鼻头发红

摸鼻子时会摸到一个小坑，以小坑为中心的周围区域是最能够反映脾脏生理功能和病理变化的。

鼻头发红说明脾胃有热证，表现为很能吃，但吃完容易饿、消化吸收不良、口苦黏腻等。

若长期持续出现以上症状，很有可能是胃部出现了异常，需要提高警惕，及时对胃部进行一些调理。

1、清淡饮食：饮食对于胃部健康起着非常重要的作用，所以为肠胃健康，日常一定注意良好习惯养成，选择清淡，容易消化的食物补充营养物质，对肠胃调理也是有帮助的，才能防止肠胃功能薄弱带来负面影响。

2、加强体育锻炼：为了养护好肠胃，日常应该适当加强体育锻炼。适当的运动可帮助改善肠胃的血液循环，以及增强肠胃的蠕动，提高肠胃的抵抗力以及适应能力。

3、保持情绪稳定：日常生活中要保持好的心态，经常情绪不好的话也会给肠胃健康带来不好的影响。

我们处于暴怒的情绪下的时候，一般胃口也会很差。这对于胃肠健康是很不利的，想要调理肠胃的话，一定要保持情绪稳定，不要过于激动。

医生箴言：每年的体检工作也是必不可少的，并不是所有胃病都会造成明显的身体不适，通过体检手段，可以及时发现一些胃病隐患，在其发展初期就及时遏制，可以保障身体健康和防范病情加重，更好保障人们的生命健康安全。