新生儿白天睡觉晚上哭闹怎么办（婴儿白天睡觉晚上不睡觉怎么调整）

我们在白天的时候就尽量少给宝宝睡觉，晚上宝宝才会安心的睡觉大家都知道，孩子晚上睡觉的时候就是长个子的时候，晚上生长激素和褪黑素分泌的比较多，有利于孩子的身高发育，如果经常白天睡觉，生长激素分泌少了，耽误成长，今天小编就来聊一聊关于新生儿白天睡觉晚上哭闹怎么办?接下来我们就一起去研究一下吧!

新生儿白天睡觉晚上哭闹怎么办

我们在白天的时候就尽量少给宝宝睡觉，晚上宝宝才会安心的睡觉。大家都知道，孩子晚上睡觉的时候就是长个子的时候，晚上生长激素和褪黑素分泌的比较多，有利于孩子的身高发育，如果经常白天睡觉，生长激素分泌少了，耽误成长。

我们怎么样才能让宝宝白天少睡觉呢？

夏天可以给宝宝在白天多洗几个澡和勤换衣服，这样宝宝比较兴奋，白天睡眠就减少了。

冷天的小宝宝勤洗澡不方便，太冷了，经常脱衣服会冷到宝宝。那怎么办呢？我们在白天要多花点精力陪宝宝玩，当他想睡觉的时候又逗逗他，让他在白天少睡觉。这样宝宝晚上才睡得踏实。

宝宝越小越容易调整过来。

我家小乐乐一天就调整过来了，我家乐乐还有几天就满3个月大了。前一个星期还搞了一次晚上不睡觉白天睡觉。她喜欢跟姐姐玩，虽然还不是很懂玩，她喜欢姐姐，在白天的时候就叫姐姐多逗逗她，她想睡觉的时候姐姐又逗她玩一会儿，这样多玩几次，一天就调整过来了，晚上睡得特踏实。宝宝实在太困了白天也要让他睡觉哦！记得适可而止，不要过度白天一直不给他睡觉。太少的婴儿睡眠很多的。

我家姐姐是夏天出生的，夏天汗液多，所以用得是勤洗澡勤换衣服，也是一二天就调整过来了。

以上是小乐乐和姐姐的亲身体验哦！很管用。关注我一起学习更多的婴儿知识和小妙招。