牙痛白天不痛晚上痛如何缓解（夜晚经常疼的难以入睡）

痛是一种痛苦的烦恼，尤其是在晚上。 晚上牙痛会使入睡或入睡变得非常困难。但是，有许多疗法可以帮助人们找到缓解并入睡的方法，包括服用止痛药或对牙齿施以冷敷。

在本文中，了解有关在夜间缓解牙痛的家庭疗法的更多信息。夜间治疗牙痛可能会更加困难，因为没有太多东西可以使人分心。但是，人们可以尝试以下缓解疼痛的方法：

对于许多人来说，服用止痛药是一种快速，简单的方法，可以有效减轻轻度至中度的牙痛。食用时应注意在包装上建议的剂量范围内。如果牙痛严重，最好去看牙医。

使用冷敷可帮助减轻牙痛。

在脸上或下巴的患侧上用毛巾包裹的冰袋有助于收缩该部位的血管，从而减轻疼痛，使人入睡。晚上每隔几个小时对该部位进行冷敷15–20分钟，这也可能有助于防止睡觉时的疼痛。

头部积聚血液可能会导致其他疼痛和发炎。对于某些人来说，用一个或两个额外的枕头抬高头可能会减轻疼痛，使他们入睡。

简单的盐水冲洗是治疗牙痛的常见家庭疗法。盐水是天然的抗菌剂，因此可以减轻炎症。反过来，这有助于保护受损的牙齿免受感染。用盐水冲洗也可能有助于清除牙齿或牙龈中残留的任何食物颗粒或碎屑。

牙周炎是一种严重的牙龈感染，通常是由于口腔卫生差引起的。它可能会引起诸如酸痛，牙龈出血和牙齿松动的问题。一项2016年研究的作者发现，用过氧化氢漱口水冲洗有助于减少牙菌斑和牙周炎的症状。

漱口薄荷茶或吸吮薄荷茶袋也可能有助于暂时缓解牙痛。研究人员指出，薄荷含有抗菌和抗氧化剂化合物。薄荷中的活性成分薄荷醇也可能对敏感区域产生麻木感。