剁椒鱼头的正宗做法教程（正宗剁椒鱼头的家常做法）

鱼头不仅味道鲜美，而且营养价值极高，它的蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高，鱼头含有丰富的不饱和脂肪酸，是心血管病人的良好食物，鱼头还含有丰富的硒元素和胶原蛋白，有养颜的作用。我们家爱吃鱼，孩子尤其喜欢吃鱼头，平时除了炖鱼头汤外，最受欢迎的就是这道剁椒鱼头了。

剁椒鱼头是湘菜中非常经典的一道菜肴，是以鱼头为主，搭配剁椒经过蒸制而成，剁椒鱼头的魅力之所在就在于这道菜把鱼的鲜和辣椒的辣完美地融合在了一起，蒸的做法尽可能地把鱼的鲜给锁住，才能让人食后回味良久。

蒸鱼头，看似很简单，好多人做了结果却不尽如人意，因为在多数人的眼里，剁椒鱼头的做法无非就是鱼头和剁椒直接上锅蒸上一蒸就能搞定的快手菜，殊不知这样做出来的鱼腥味重，鱼肉也不嫩。今天就给大家分享这道剁椒鱼头正宗的家常做法，多加两步，鱼头香辣鲜美无腥味，一起来看看具体的做法吧！

【材料】：花鲢鱼头2.5斤，大蒜1头，老姜1块，料酒适量，蒸鱼豉油2勺，盐少许，剁椒适量，油适量，香葱适量

【做法】：1、花鲢鱼头买回来后，清洗干净，做剁椒鱼头，鱼头最好2斤以上，而且要新鲜活杀，吃起来才肉质肥嫩。

2、把鱼头片开，放入盘子中，用少许盐把鱼头抹一下，加入料酒，铺上香葱和老姜片腌制15分钟。

3、锅中倒入适量水，煮开，把鱼头放入锅中，大火蒸3分钟，然后关火，把蒸出来的水倒掉，这水特别腥，多做这一步，蒸出来的鱼就没有腥味。

4、在蒸鱼头时处理大蒜，大蒜去皮后剁成蒜末，锅中倒入适量油，油热后把大蒜末倒入锅中，中小火煸至大蒜呈金黄色后捞出，油留着等最后用。大蒜煸至呈金黄色，香味被激出，比没有过油的蒜香味更好。

5、在鱼头上淋入蒸鱼豉油，把大蒜末铺在鱼头上，再铺上适量剁椒，剁椒的用量可以根据个人喜欢辣的程度来加。

6、锅中水重新烧开，放入鱼头，大火蒸10分钟就可以了，出锅前撒上香葱，再把刚炸大蒜的油烧热浇在鱼头上，就可以了。

7、鱼肉鲜嫩无腥味，香辣入味又下饭的剁椒鱼头，比饭店的还好吃。

【小贴士】：

1、想要剁椒鱼头好吃无腥味，只要多做这两步，先把鱼稍腌后开水入锅蒸3分钟，把蒸出来的水倒掉，大蒜要先放油锅中煸制成金黄色，把大蒜的香味激出，这样用来蒸鱼头时香味更浓。

2、鱼头最起码买2斤以上，而且要新鲜活杀，这样鱼肉吃起来才肥美。

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